Quali sono i diversi tipi di esercizi di coordinamento occhio-mano?

I migliori esercizi di coordinamento occhio-mano sono quelli che coinvolgono tutto il corpo e gli occhi nel completare un compito. Praticare sport, ad esempio, richiede di utilizzare un'intera combinazione di abilità di coordinamento agli occhi manuali e migliora anche l'equilibrio e il coordinamento su tutto il corpo. Alcuni esercizi di coordinamento per occhio di mano designati come giocare o destreggiarsi possono essere ottimi modi per migliorare anche l'abilità.

I bambini imparano le abilità di coordinamento agli occhi manici naturalmente attraverso il gioco. Poiché alcune persone invecchiano, tuttavia, potrebbero scoprire che il coordinamento cade o che stanno spesso lasciando cadere le cose o commettendo errori semplici. In questo caso, l'esecuzione di esercizi di coordinamento agli occhi a mano può aiutare a riguadagnare le capacità perse o migliorare le competenze esistenti. Gli insegnanti trasformeranno spesso esercizi di coordinamento in un gioco per studenti più giovani.

giocare a diverse forme di cattura con una palla è uno degli esercizi di coordinamento per occhio manuale più consigliati. Giocare a un semplice gioco di cattura aND lanciare la palla avanti e indietro è un ottimo modo per migliorare la coordinazione occhio-mano. Altri suggeriscono di scrivere una serie di lettere sulla palla e quindi di tentare di vedere quale lettera è più vicina proprio prima che la palla venga catturata. Si può anche giocare a questo gioco in modo indipendente, vomitando la palla in aria e cercando di vedere le lettere.

giocoleria è un altro dei migliori esercizi di coordinamento agli occhi. Si può anche iniziare con due palline da tennis per esercitarsi, quindi aumentare la quantità man mano che l'abilità migliora. Naturalmente, fare sport come tennis, calcio, baseball o calcio sono tutti ottimi modi per costruire anche il coordinamento, e questi miglioreranno il coordinamento per tutto il corpo. Molte comunità hanno club di fitness o eventi per gli adulti in cui possono unirsi a una squadra sportiva informale per incontrare nuove persone, fare un po 'di esercizio e migliorare le capacità di coordinamento e equilibrio.

Tutti i coordinat per occhio manualeGli esercizi di ioni non devono essere fisici. I giochi per computer o videogiochi possono aiutare sia con il coordinamento e il tempo di reazione, anche i giochi che non sono specificamente progettati per farlo. Tuttavia, ci sono alcuni giochi per computer progettati per migliorare il coordinamento; Questi possono essere usati per i bambini che hanno difficoltà a sviluppare l'abilità o le persone che sono in terapia occupazionale. È importante praticare regolarmente esercizi di coordinamento occhio-occhio per mantenere le abilità nitide; Alcune persone lo rendono una parte regolare di una routine quotidiana, come un normale programma di esercizi per l'idoneità fisica.