Quais são os diferentes tipos de exercícios de coordenação olho-mão?
Os melhores exercícios de coordenação olho-mão são aqueles que envolvem todo o corpo e os olhos para concluir uma tarefa. Praticar esportes, por exemplo, exige que se use toda uma combinação de habilidades de coordenação olho-mão e também melhora o equilíbrio e a coordenação em todo o corpo. Alguns exercícios de coordenação olho-mão designados, como brincar de captura ou malabarismo, podem ser ótimas maneiras de melhorar a habilidade também.
As crianças aprendem habilidades de coordenação olho-mão naturalmente através do jogo. À medida que algumas pessoas envelhecem, no entanto, podem achar que a coordenação cai ou que freqüentemente estão deixando de lado as coisas ou cometer erros simples. Nesse caso, executar exercícios de coordenação olho-mão pode ajudar a recuperar habilidades perdidas ou melhorar as habilidades existentes. Os professores freqüentemente transformam exercícios de coordenação em um jogo para estudantes mais jovens.
jogar diferentes formas de captura com uma bola é um dos exercícios de coordenação olho-mão mais recomendados. Jogando um jogo simples de Catch ANd jogar a bola para frente e para trás é uma ótima maneira de melhorar a coordenação olho-mão. Outros sugerem escrever uma série de cartas na bola e depois tentar ver qual carta está mais próxima antes da bola ser pega. Pode -se jogar esse jogo de forma independente, jogando a bola no ar e tentando ver as cartas.
O malabarismo é outro dos melhores exercícios de coordenação olho-mão. Pode -se até começar com duas bolas de tênis para praticar e depois aumentar a quantidade à medida que a habilidade melhora. É claro que praticar esportes como tênis, futebol, beisebol ou futebol também são ótimas maneiras de construir coordenação, e elas melhorarão a coordenação para todo o corpo. Muitas comunidades têm clubes de fitness ou eventos para adultos, onde podem ingressar em uma equipe esportiva informal para conhecer novas pessoas, fazer algum exercício e melhorar as habilidades de coordenação e equilíbrio.
Todos os coordenados olho-mãoOs exercícios de íons não precisam ser físicos. Jogos de computador ou videogames podem ajudar com coordenação olho-mão e tempo de reação, mesmo jogos que não foram projetados especificamente para fazê-lo. Existem alguns jogos de computador projetados para melhorar a coordenação; Eles podem ser usados para crianças que estão tendo problemas para desenvolver a habilidade ou pessoas que estão em terapia ocupacional. É importante praticar regularmente exercícios de coordenação olho-mão para manter as habilidades nítidas; Algumas pessoas fazem disso uma parte regular de uma rotina diária, como um programa de exercícios regular para a aptidão física.