Quali sono i diversi tipi di pavimenti in palestra a casa?
Le persone con palestre di casa spesso amano personalizzare la stanza in modo che sia il più vicino possibile a una palestra commerciale. Ciò include l'aggiunta di pavimenti che è destinato all'attività della palestra, motivo per cui ci sono alcuni tipi di pavimenti in palestra a casa disponibili. Uno dei tipi principali è il pavimento in gomma, che è spesso perfetto per proteggere il pavimento originale delle palestre di casa che include pesi e macchine di grandi dimensioni. Il pavimento in schiuma è un altro tipo di pavimento che è facile da installare e offre un sacco di ammortizzazione. Il pavimento in bambù è noto per essere il migliore per le palestre con poche macchine e molto spazio per yoga o aerobica.
palestre domestiche che dispongono di pesi liberi o macchine da esercizi possono spesso beneficiare di una superficie del pavimento in gomma durevole. Questo tipo di pavimento in palestra a casa può fornire ammortizzazione a chiunque si esercita, dando alle articolazioni durante qualsiasi esercizio. Protegge anche il pavimento sotto da macchine pesanti che tendono a raschiare la superficie quando muovePavimenti più normali quando vengono lasciati cadere. È spesso facile da installare poiché può essere acquistato in un grande rotolo e quindi tagliato per adattarsi perfettamente alla stanza. Può anche essere acquistato in quadrati intrecciati o anche in singoli tappetini che possono essere posizionati sotto ogni macchina o rack di peso.
Il pavimento in schiuma non è così durevole come la gomma, ma è spesso più leggero e meno costoso. Ciò è particolarmente buono per le palestre domestiche che possono essere temporanee, poiché questo tipo di pavimento in palestra di casa è generalmente facile da installare e rimuovere. Simile al pavimento in gomma, questo tipo fornisce anche ammortizzazione a chiunque abbia un allenamento su di esso, nonché un punto su cui le macchine possono riposare. Di solito è disponibile in singoli tappetini o quadrati intrecciati, sebbene questi ultimi tendano a smettere di adattarsi bene nel tempo poiché possono arricciarsi dopo un po '. Tende anche a strappare con un uso forte, motivo per cui di solito è meglio solo come TEMpavimenti in palestra di casa poraio.
Alcune palestre domestiche presentano semplicemente un sacco di spazio per gli allenamenti anziché per macchine o pesi liberi, nel qual caso il pavimento di bambù potrebbe essere il migliore. Ciò è particolarmente buono per coloro che praticano aerobica, yoga, pilates o qualsiasi altro esercizio che utilizza principalmente la resistenza corporea piuttosto che pesi pesanti. Questo tipo di pavimento in palestra a casa è una buona opzione per coloro che desiderano una soluzione permanente, soprattutto perché funziona bene in qualsiasi stanza della casa, non solo in una palestra. È resistente ma abbastanza morbido da fornire ammortizzazione per la maggior parte degli allenamenti, sebbene i tappetini in gomma o in schiuma debbano essere posizionati su di esso per proteggerlo se verranno utilizzati pesi o macchine da esercizio.