Cosa sono le gocce di vitamina D?
Le gocce di vitamina D sono un integratore di vitamina liquido in genere somministrato a neonati e bambini piccoli, ma possono essere usate da chiunque non abbia abbastanza vitamina D nella sua dieta. Le gocce sono prodotte da varie aziende e vendute nei minimarket e nelle farmacie e non è necessaria alcuna prescrizione. Vengono in una bottiglia con un contagocce che viene utilizzato per misurare il dosaggio corretto, rendendo facile rinunciare a un bambino. Le gocce sono spesso raccomandate per i neonati allattati al seno, ma non per coloro che sono alimentati in formula. La vitamina D è cruciale per la coltivazione di ossa e denti forti, quindi è essenziale ottenere quantità sufficienti.
Di solito, le gocce di vitamina D possono essere somministrate a un bambino già nei primi giorni di vita. Possono essere usati su base giornaliera fino a quando il bambino non sarà abbastanza grande per essere in grado di ottenere abbastanza vitamina D da altre fonti, come da uova e latte fortificato. Il contagocce che viene fornito con il supplemento liquido può essere utilizzato per aggiungere le gocce a una bottiglia di latte maternoOppure le gocce possono essere somministrate direttamente al bambino mettendo il contagocce nell'angolo della bocca.
I bambini allattati al seno generalmente non ottengono abbastanza vitamina D dal latte materno, anche se le madri stanno assumendo un integratore di vitamina. In media, 34 once (1 litro) di latte materno contengono 80 unità internazionali (UI) di vitamina D e la quantità raccomandata è di 400 UI al giorno. Inoltre, poiché la maggior parte dei bambini ha un'esposizione al sole limitata, i loro corpi non producono naturalmente abbastanza vitamina D. Quando i bambini non ottengono quantità sufficienti, un medico in genere consiglia di usare gocce di vitamina D.
Al contrario, i bambini alimentati a formula di solito riceveranno la quantità raccomandata di vitamina D ogni giorno perché le formule sono in genere fortificate con la vitamina. I bambini che bevono latte di soia o mucca che è fortificato generalmente ottengono abbastanza vitamina D fintanto che bevono almeno 32 once (quasi 1 litro)un giorno. Le gocce di vitamina D non dovrebbero essere somministrate ai bambini che stanno già ottenendo la quantità raccomandata di vitamina D perché troppa vitamina può essere tossica.
La vitamina D viene utilizzata per costruire ossa e denti forti. Aumenta la quantità di calcio e fosforo assorbito dal corpo e regola anche il sistema immunitario e il sistema neuromuscolare. Una carenza di vitamina D provoca rachit, ossa molli e deformità scheletriche. D'altra parte, un sovradosaggio può causare problemi ai reni e al cuore. Le gocce di vitamina D forniscono un modo per ottenere il dosaggio corretto su base giornaliera.