O que são gotas de vitamina D?
As gotas de vitamina D são um suplemento de vitamina líquida normalmente dada a bebês e crianças pequenas, mas podem ser usadas por qualquer pessoa que não obtenha vitamina D suficiente em sua dieta. As gotas são fabricadas por várias empresas e vendidas em lojas de conveniência e farmácias, e nenhuma receita é necessária. Eles vêm em uma garrafa com um conta -gotas que é usado para medir a dosagem correta, facilitando a dispensa para uma criança. As gotas são frequentemente recomendadas para bebês amamentados, mas não para aqueles que são alimentados com fórmula. A vitamina D é crucial para o crescimento de ossos e dentes fortes, por isso é essencial obter quantidades suficientes. Eles podem ser usados diariamente até que a criança tenha idade suficiente para obter vitamina D suficiente de outras fontes, como ovos e leite fortificado. O conta -gotas que vem com o suplemento líquido pode ser usado para adicionar as gotas a uma garrafa de leite maternoOu as gotas podem ser dadas diretamente ao bebê, colocando o conta -gotas no canto da boca.
Os bebês amamentados geralmente não recebem vitamina D suficientes do leite materno, mesmo que as mães estejam tomando um suplemento vitamínico. Em média, 34 onças (1 litro) de leite materno contém 80 unidades internacionais (UI) de vitamina D, e a quantidade recomendada é de 400 UI por dia. Além disso, como a maioria dos bebês tem exposição solar limitada, seus corpos não produzem naturalmente vitamina D. quando os bebês não estão recebendo quantidades suficientes, um médico normalmente recomenda o uso de gotas de vitamina D.Por outro lado, os bebês alimentados com fórmula geralmente recebem a quantidade recomendada de vitamina D todos os dias porque as fórmulas são tipicamente fortificadas com a vitamina. As crianças bebendo leite de soja ou vaca que são fortificadas geralmente estão recebendo vitamina D suficientes, desde que estejam bebendo pelo menos 32 onças (quase 1 litro)um dia. As gotas de vitamina D não devem ser dadas a crianças que já estão obtendo a quantidade recomendada de vitamina D, porque muita vitamina pode ser tóxica.
A vitamina D é usada para construir ossos e dentes fortes. Aumenta a quantidade de cálcio e fósforo absorvido pelo corpo e também regula o sistema imunológico e o sistema neuromuscular. Uma deficiência de vitamina D resulta em raquitistas, ossos macios e deformidades esqueléticas. Por outro lado, uma overdose pode causar problemas renais e cardíacos. As gotas de vitamina D fornecem uma maneira de obter a dose correta diariamente.