Cos'è una testa muscolare?

A Muscle Head è un termine gergale per qualcuno la cui vita ruota interamente sull'allenamento, in particolare l'allenamento con i pesi. È generalmente considerato un termine dispregiativo e implica che la testa muscolare ha poca o nessuna funzione cerebrale reale oltre a sollevare pesi. Il termine, tuttavia, è diventato una sorta di distintivo d'onore in alcuni ambienti, specialmente tra i bodybuilder che sono orgogliosi di fare un'attività estremamente bene. Una testa muscolare è immediatamente riconoscibile nelle palestre e nei centri di fitness poiché la persona che ha muscoli in eccesso e trascorre una notevole quantità di tempo a sollevare pesi ogni giorno o almeno regolarmente.

Una certa vanità è anche associata all'essere una testa muscolare. La maggior parte delle palestre e dei centri di fitness hanno sale pesi foderate con specchi in modo che i sollevatori possano tracciare la crescita e lo sviluppo muscolare mentre si allenano. È probabile che una testa muscolare mostri i suoi muscoli indossando abiti stretti o succinti e flettendo spesso gli specchi. Come stereotipo, ilMuscle Head è apparso nei media come un bullo troppo sviluppato che ha poca capacità mentale e nessuna compassione per nessuno più piccolo di se stesso.

Quello stereotipo ha iniziato a svanire quando più persone si uniscono alle palestre e raccolgono i benefici del sollevamento pesi. Per diventare grande come una testa muscolare, non solo deve sollevare costantemente, ma anche correttamente. Ciò significa che c'è una buona quantità di pianificazione e ricerca per trovare le tecniche giuste, il miglior allenamento e la dieta più sana. In questo senso, le teste muscolari sono più che uomini e donne maleducati e costruttive in palestra. Spesso sono personal trainer che hanno fatto ricerche sul corpo umano; Molti hanno anche una laurea o una formazione specializzata che può aiutare i nuovi membri della palestra a salire su una pista più sana.

Mentre le teste muscolari possono avere una mente a una pista quando si tratta di allenarsi e diventare più forti, molto può essere appreso dai loro processi. BOdybuilding ha intensa messa a fuoco e pensiero positivo. Le teste muscolari devono essere autointerrotti che possono motivarsi attraverso esperienze difficili e dolorose. Lo stigma può suggerire che le teste muscolari hanno poca o nessuna attività cerebrale, ma la verità è l'attività cerebrale nelle teste muscolari è la stessa di qualsiasi altro essere umano, e questo particolare gruppo di persone ha capito un modo migliore per motivarsi e rimanere positivi in ​​situazioni difficili. Ogni testa muscolare è un individuo, proprio come chiunque altro nella società, ma lo sport a cui partecipano ha benefici intrinseci su cui hanno capitalizzato.