筋肉の頭とは何ですか？

a 筋肉の頭は、人生がトレーニング、特にウェイトトレーニングを完全に展開する人にとっては俗語です。一般的に軽rog的な用語と見なされており、筋肉の頭が重量を持ち上げる以外に実際の脳機能をほとんどまたはまったくないことを意味します。しかし、この用語は、特に1つの活動を非常にうまく行うことに誇りを持っているボディービルダーの間で、一部のサークルでは一種の名誉のバッジになりました。筋肉の頭は、筋肉を過剰に構築し、毎日または少なくとも定期的にウェイトを持ち上げるのにかなりの時間を費やす人として、ジムやフィットネスセンターですぐに認識されます。ほとんどのジムやフィットネスセンターには、リフターが筋肉の成長と発達を追跡できるように、鏡が並ぶウェイトルームがあります。筋肉の頭は、しっかりと露出度の高い服を着て、鏡を頻繁に伸ばすことで、筋肉を誇示する可能性があります。ステレオタイプとして、マッスルヘッドは、メディアに、精神的な能力がほとんどなく、自分よりも小さい人に思いやりがない過剰発達のいじめっ子として登場しています。

より多くの人々がジムに参加し、ウェイトリフティングの利点を享受するにつれて、ステレオタイプが消え始めました。筋肉の頭と同じくらい大きくなるためには、一貫して持ち上げるだけでなく、正しく持ち上げる必要があります。これは、適切なテクニック、最高のトレーニング、および最も健康的な食事を見つけるためのかなりの量の計画と研究があることを意味します。この意味で、筋肉の頭は、ジムで単なる失礼で、男性と女性の過剰に生まれただけではありません。彼らはしばしば、人体について研究したパーソナルトレーナーです。多くの人が、新しいジムのメンバーがより健康的なトラックに到達するのに役立つ学位や専門的なトレーニングを持っています。

筋肉の頭は、ワークアウトとより強く成長することになると、一つのトラックの心を持っているかもしれませんが、プロセスから多くを学ぶことができます。 bオディービルディングは、集中的な焦点と前向きな思考を担っています。筋肉の頭は、困難で痛みを伴う体験を通して自分自身をやる気にさせることができるセルフスターターでなければなりません。スティグマは、筋肉の頭が脳の活動をほとんどまたはまったく持っていないことを示唆しているかもしれませんが、真実は筋肉の頭の脳の活動は他の人間と同じであり、この特定の人々のグループは、困難な状況で自分自身をやる気にさせ、前向きにとどまるより良い方法を見つけました。それぞれの筋肉の頭は、社会の他の人と同じように個人ですが、彼らが参加するスポーツには、彼らが資本化した固有の利点があります。