ジアシルグリセロールとは何ですか？

ジアシルグリセロールは脂肪酸で構成されており、植物油の一部を形成します。それは個人に多くの健康上の利点を提供し、多くのアスリートが彼らの食事プログラムの一環として使用しています。ジアシルグリセロールは、ENOVA、DAG、またはDAGオイルとも呼ばれる場合があります。

DAGは、一般的に減量を支援し、体脂肪レベルを下げるために使用されます。ジアシルグリセロールは、消費されるとすぐにエネルギーとして燃焼します。これにより、この脂肪酸は従来のオイルの非常に人気のある代替品になります。他のオイルはすぐに脂肪に変換され、体重増加につながる可能性があります。このため、多くの個人とアスリートは、通常の食用油をDAG油に置き換えることを選択する場合があります。また、消化プロセスを助け、体の全体的な代謝を増加させる可能性があります。 DAGオイルを使用すると、最初の3か月以内に目に見える結果が生じる可能性があります。これらの結果は大幅にINCになりますバランスの取れた食事と中程度のトレーニングプログラムと組み合わせると、リアス。

3つの脂肪酸を含むトリアシルグリセロール（TAG）オイルとは異なり、ジアシルグリセロールオイルには2つの脂肪酸のみが含まれています。大豆などの天然の植物油に由来しています。 DAGオイルには80％以上のDAGが含まれており、これにより体脂肪の貯蔵が減少します。 DAGオイルを使用して多くのテストが実施されており、多くの健康上の利点があることが証明されています。

DAGオイルはもともと日本で開発されました。現在、ENOVAオイルとしても販売されており、サラダドレッシングやマヨネーズなどの市販製品に見られる可能性があります。ジアシルグリセロールは、米国食品医薬品局（FDA）によって一般に安全な（GRAS）指定として認識されていることを認められています。 ENOVAオイルの生産は、後にそのメーカーであるKao Corporationによって自発的に停止されました。

DAGの推奨毎日の摂取量は10〜50グラムです。これはbeは食べ物の形で、または別のサプリメントとして撮影されています。一般に、DAGのサービングには約8グラムのジアシルグリセロールオイルが含まれており、推奨される毎日の摂取量は、1日を通して摂取する小さな投与量に分割される場合があります。

ジアシルグリセロールに関連する有意な副作用はありません。ただし、場合によっては消化器系の問題や頭痛を引き起こす場合があります。 DAGの消化は、通常のオイルで経験豊富なものと多少似ており、その結果、副作用の一部も同様のものである可能性があります。