Hvad er en diacylglycerol?
Diacylglycerol består af fedtsyrer, og det udgør en del af planteolier. Det giver mange sundhedsmæssige fordele for et individ, og det bruges også af mange atleter som en del af deres diætprogram. Diacylglycerol kan også omtales som ENOVA, DAG eller DAG -olie.
DAG bruges ofte til at hjælpe med vægttab og til at reducere niveauet af kropsfedt. Diacylglycerol brændes straks som energi, når den indtages, hvilket gør denne fedtsyre til et meget populært alternativ til konventionelle olier. Andre olier omdannes straks til fedt, hvilket kan føre til vægtøgning. Af denne grund kan mange individer og atleter vælge at erstatte deres normale madolie med dagolie.
En yderligere fordel ved at indtage diacylglycerol er, at det hjælper med at udsætte progressionen af diabetes. Det kan også hjælpe med fordøjelsesprocessen og øge den samlede metabolisme af kroppen. Brug af DAG -olie kan give synlige resultater inden for de første tre måneder efter brug. Disse resultater vil markant incFlyvning, når det kombineres med et afbalanceret diæt og moderat træningsprogram.
I modsætning til triacylglycerol (TAG) olier, der indeholder tre fedtsyrer, indeholder diacylglycerololie kun to fedtsyrer. Det er afledt af naturlige planteolier såsom sojabønner. DAG-olier indeholder mere end 80 procent DAG, og dette fører til en reduceret opbevaring af kropsfedt. Der er udført mange tests ved hjælp af dagolie, og det har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele.
Dag Oil blev oprindeligt udviklet i Japan. Det sælges nu også som Enova Oil, og det kan findes i kommercielle produkter såsom salatdressinger og mayonnaise. Diacylglycerol har fået en generelt anerkendt som sikker (GRAS) betegnelse af US Food and Drug Administration (FDA). Produktionen af Enova -olie blev senere frivilligt suspenderet af sine producenter, Kao Corporation.
Det anbefalede daglige indtag for DAG er mellem 10 og 50 gram. Dette kan be taget i form af mad eller som et separat supplement. Generelt indeholder en portion DAG omkring otte gram diacylglycerololie, og det anbefalede daglige indtag kan også opdeles i mindre doser, der skal tages hele dagen.
Der er ingen signifikante bivirkninger forbundet med diacylglycerol. Det kan dog i nogle tilfælde forårsage fordøjelsesproblemer og hovedpine. Fordøjelsen af DAG ligner noget dem, der opleves med almindelige olier, og som et resultat kan nogle af bivirkningerne også være ens.