Cos'è l'acetilcarnitina?

L'acetilcarnitina (Alcar) è un tipo di composto di ammonio che viene sintetizzato dagli aminoacidi sia nelle piante che negli animali. L'acetilcarnitina è utilizzata come integratore dietetico da molte persone per una serie di ragioni, che vanno dal miglioramento della funzione mentale all'aumento della fertilità negli uomini. Non ci sono stati abbastanza studi per determinare alcun effetto a lungo termine di questi integratori, quindi coloro che vogliono provarlo dovrebbero consultare un medico.

acetilcarnitina viene prodotta durante l'attività faticosa da una combinazione di sostanze chimiche. Dopo che l'Alcar è stato trasportato fuori dai mitocondri, viene ridotto nei due composti originali. Uno di questi componenti, L-carnitina, viene utilizzato per aiutare i mitocondri nell'uso degli acidi grassi per la produzione di energia. Ciò consente agli integratori di acetilcarnitina di aumentare spesso la produzione di energia del corpo.

Alcar è anche usato come potente antiossidante nel cervello. La barriera emato-encefalica impedisce a molti composti di entrare in thE cervello, ma l'acetilcarnitina può passare attraverso questa barriera e aiutare a eliminare i radicali liberi all'interno del cervello. Questi radicali liberi danneggiano le cellule nel cervello. Questo è parte del motivo per cui Alcar può essere usato per aiutare a prevenire il deterioramento delle cellule cerebrali.

Si ritiene che

acetilcarnitina contribuisca alla produzione e al rilascio di acetilcolina all'interno del cervello. L'acetilcolina è uno dei neurotrasmettitori primari all'interno del cervello e il resto del sistema nervoso centrale (SNC). Si ritiene che questo neurotrasmettitore sia direttamente correlato alla capacità del cervello di creare e conservare i ricordi. Ciò ha dimostrato di fornire un marcato aumento del funzionamento dei cervelli più vecchi.

La fertilità di un uomo può anche essere migliorata con l'uso di un integratore di alcar. Uno dei fattori principali nel determinare quanto sia fertile lo sperma di un uomo è la capacità dello sperma di muoversi. Questo è indicato come SPEmotilità RM. È stato dimostrato che Alcar ha l'effetto di aumentare la motilità dello sperma, aumentando la fertilità dell'uomo.

Mentre l'acetilcarnitina è una parte significativa delle normali funzioni del corpo e i suoi potenziali benefici sembrano essere profondi, l'uso di questi integratori non ha ricevuto molti test nell'uomo. Di conseguenza gli effetti sulla salute a lungo termine degli integratori di acetilcarnitina nell'uomo non sono noti. Molte persone che assumono questi integratori riportano un marcato aumento dell'energia e della memoria che può essere associata alla loro assunzione di questi integratori. Chiunque cerchi di provare questi integratori dovrebbe consultare il proprio medico prima di iniziare. Gli individui che assumono inibitori della monoamina ossidasi (MAOIS) non devono assumere questo tipo di integratore, a causa di un aumento potenzialmente pericoloso dei livelli di acetilcolina all'interno del cervello.