Hva er acetylkarnitin?

Acetylkarnitin (ALCAR) er en type ammoniumforbindelse som syntetiseres fra aminosyrer i både planter og dyr. Acetylkarnitin brukes som et kostholdstilskudd av mange individer av forskjellige årsaker, alt fra å forbedre mental funksjon til å øke fruktbarheten hos menn. Det har ikke vært nok studier til å bestemme noen langsiktige effekter av disse tilskuddene, så de som ønsker å prøve det, bør konsultere lege.

Acetylkarnitin produseres under anstrengende aktivitet ved en kombinasjon av kjemikalier. Etter at Alcar er fraktet ut av mitokondriene, er den ødelagt ned i de originale to forbindelsene. En av disse komponentene, L-karnitin, brukes til å hjelpe mitokondriene med å bruke fettsyrer for energiproduksjon. Dette gjør det mulig for acetylkarnitintilskudd for ofte å øke kroppens energiproduksjon.

Alcar brukes også som en kraftig antioksidant i hjernen. Blod-hjerne-barrieren forhindrer at mange forbindelser kommer inn i thE -hjernen, men acetylkarnitin kan passere gjennom denne barrieren og bidra til å eliminere frie radikaler i hjernen. Disse frie radikaler skader cellene i hjernen. Dette er en del av grunnen til at Alcar kan brukes til å bidra til å forhindre forverring av hjerneceller.

Acetylkarnitin antas å bidra til produksjon og frigjøring av acetylkolin i hjernen. Acetylkolin er en av de primære nevrotransmittere i hjernen og resten av sentralnervesystemet (CNS). Denne nevrotransmitteren antas å være direkte relatert til hjernens evne til å skape og lagre minner. Dette har vist seg å gi en markant økning i funksjonen til eldre hjerner.

En manns fruktbarhet kan også forbedres ved bruk av et ALCAR -supplement. En av de viktigste faktorene for å bestemme hvor fruktbar en manns sæd er er sædespermens evne til å bevege seg. Dette blir referert til som SPERM -bevegelighet. Alcar har vist seg å ha effekten av å øke sædmotiliteten, øke fruktbarheten til mannen.

Mens acetylkarnitin er en betydelig del av kroppens normale funksjoner og dens potensielle fordeler ser ut til å være dyptgripende, har bruken av disse tilskuddene ikke fått mye testing hos mennesker. De langsiktige helseeffektene av acetylkarnitintilskudd hos mennesker er ukjent som et resultat. Mange individer som tar disse kosttilskuddene rapporterer en markant økning i energi og hukommelse som kan være assosiert med inntaket av disse tilskuddene. Alle som søker å prøve disse tilskuddene, bør rådføre seg med legen sin før du starter. Personer som tar monoaminoksidaseinhibitorer (MAOIS) bør ikke ta denne typen supplement, på grunn av en potensielt farlig økning i nivåene av acetylkolin i hjernen.