Vad är acetylkarnitin?

acetylkarnitin (Alcar) är en typ av ammoniumförening som syntetiseras från aminosyror i både växter och djur. Acetylkarnitin används som ett kosttillskott av många individer av olika skäl, allt från att förbättra mental funktion till ökande fertilitet hos män. Det har dock inte gjorts tillräckligt med studier för att bestämma några långsiktiga effekter av dessa kosttillskott, så de som vill prova det bör konsultera en läkare.

acetylkarnitin produceras under ansträngande aktivitet genom en kombination av kemikalier. Efter att alcar har transporterats ut från mitokondrierna bryts den ner i de ursprungliga två föreningarna. En av dessa komponenter, L-karnitin, används för att hjälpa mitokondrierna vid användning av fettsyror för energiproduktion. Detta gör det möjligt för acetylkarnitintillskott att ofta öka kroppens energiproduktion.

alcar används också som en kraftfull antioxidant i hjärnan. Blod-hjärnbarriären förhindrar att många föreningar kommer in i thE -hjärnan, men acetylkarnitin kan passera genom denna barriär och hjälpa till att eliminera fria radikaler i hjärnan. Dessa fria radikaler skadar cellerna i hjärnan. Detta är en del av anledningen till att Alcar kan användas för att förhindra försämring av hjärnceller.

acetylkarnitin tros bidra till produktion och frisättning av acetylkolin i hjärnan. Acetylkolin är en av de primära neurotransmittorerna i hjärnan och resten av centrala nervsystemet (CNS). Denna neurotransmitter tros vara direkt relaterad till hjärnans förmåga att skapa och lagra minnen. Detta har visat sig ge en markant ökning av funktionen hos äldre hjärnor.

En mans fertilitet kan också förbättras med användning av ett Alcar -tillskott. En av de främsta faktorerna för att bestämma hur bördig en mans spermier är är spermiens förmåga att röra sig. Detta kallas SPERM -rörlighet. Alcar har visat sig ha effekten att öka spermiernas rörlighet, vilket ökar människans fertilitet.

Medan acetylkarnitin är en betydande del av kroppens normala funktioner och dess potentiella fördelar verkar vara djup, har användningen av dessa tillskott inte fått mycket tester hos människor. De långsiktiga hälsoeffekterna av acetylkarnitintillskott hos människor är okänt som ett resultat. Många individer som tar dessa tillskott rapporterar en markant ökning av energi och minne som kan vara förknippat med deras intag av dessa tillskott. Den som vill prova dessa kosttillskott bör konsultera med sin läkare innan de börjar. Individer som tar monoaminoxidasinhibitorer (MAOI) bör inte ta denna typ av tillskott på grund av en potentiellt farlig ökning av nivåerna av acetylkolin i hjärnan.