Hvad er acetylcarnitin?
acetylcarnitin (ALCAR) er en type ammoniumforbindelse, der syntetiseres fra aminosyrer i både planter og dyr. Acetylcarnitin bruges som et kosttilskud af mange individer af forskellige årsager, der spænder fra forbedring af mental funktion til stigende fertilitet hos mænd. Der har dog ikke været nok undersøgelser til at bestemme nogen langtidsvirkninger af disse kosttilskud, så de, der ønsker at prøve det, skulle konsultere en læge.
acetylcarnitin produceres under anstrengende aktivitet ved en kombination af kemikalier. Efter at Alcar er transporteret ud af mitokondrierne, brydes den tilbage i de oprindelige to forbindelser. En af disse komponenter, L-carnitin, bruges til at hjælpe mitokondrierne med at bruge fedtsyrer til energiproduktion. Dette gør det muligt for acetylcarnitintilskud ofte at øge kroppens energiproduktion.
alcar bruges også som en kraftig antioxidant i hjernen. Blod-hjerne-barrieren forhindrer mange forbindelser i at komme ind i thE -hjerne, men acetylcarnitin kan passere gennem denne barriere og hjælpe med at eliminere frie radikaler i hjernen. Disse frie radikaler skader cellerne i hjernen. Dette er en del af grunden til, at Alcar kan bruges til at hjælpe med at forhindre forringelse af hjerneceller.
acetylcarnitin menes at bidrage til produktion og frigivelse af acetylcholin i hjernen. Acetylcholin er en af de primære neurotransmittere i hjernen og resten af centralnervesystemet (CNS). Denne neurotransmitter menes at være direkte relateret til hjernens evne til at skabe og opbevare minder. Dette har vist sig at give en markant stigning i funktionen af ældre hjerner.
En mands fertilitet kan også forbedres med brugen af et Alcar -supplement. En af de primære faktorer til bestemmelse af, hvor frugtbar en mands sæd er, er sædens evne til at bevæge sig. Dette kaldes SPERM Motility. Det har vist sig, at Alcar har effekten af at øge sædmotiliteten, hvilket øger mandenes frugtbarhed.
Mens acetylcarnitin er en betydelig del af kroppens normale funktioner, og dens potentielle fordele synes at være dybtgående, har brugen af disse kosttilskud ikke modtaget meget test hos mennesker. De langsigtede sundhedseffekter af acetylcarnitintilskud hos mennesker er ukendt som et resultat. Mange personer, der tager disse kosttilskud, rapporterer en markant stigning i energi og hukommelse, der kan være forbundet med deres indtag af disse kosttilskud. Enhver, der forsøger at prøve disse kosttilskud, skal konsultere deres læge, inden de starter. Personer, der tager monoaminoxidaseinhibitorer (MAOIS), bør ikke tage denne type supplement på grund af en potentielt farlig stigning i niveauerne af acetylcholin i hjernen.