Cos'è Qi?

Qi, noto anche come Chi, è un concetto delle tradizionali credenze taoiste che hanno avuto origine in Cina. Può essere paragonato all'idea di prana nella convinzione indù. Qi si traduce letteralmente come "aria" o "respiro" e si riferisce all'energia che alimenta tutta la vita. I nomi di diverse discipline di arti marziali, come Tai Chi o Qi Gong, sono derivati ​​da questo concetto. Si ritiene che colpisca non solo la salute e il benessere di un individuo, ma anche la fortuna, la ricchezza e altri elementi della vita in generale.

Il controllo del respiro è una parte importante di molte arti marziali e altre pratiche spirituali e fisiche asiatiche come il kung fu o persino lo yoga. Il controllo del respiro viene utilizzato per controllare il movimento dell'energia attraverso il corpo ed è la base di molti risultati delle arti marziali che sembrano quasi sovrumane per alcuni osservatori. È anche importante per la pratica meditativa, che si ritiene abbia un profondo effetto sulla qualità e sul movimento del Qi.

Nella medicina tradizionale cinese, si ritiene che le malattie siano causate da interruzioni del flusso di Qi attraverso il corpo. Pratiche come l'agopuntura aiutano a reindirizzare il Qi ai suoi canali adeguati. Il Qi può essere interrotto, bloccato o indebolito, portando a varie malattie o condizioni. La medicina cinese utilizza anche rimedi a base di erbe e vari estratti vegetali per aumentare o ridurre il Qi in alcune parti del corpo, aiutando così nella guarigione a lungo termine. L'equilibrio può anche essere ripristinato attraverso tecniche speciali di massaggio, esercizi o meditazione. Anche la dieta adeguata e l'idoneità generale contribuiscono a questo equilibrio, aumentando la salute individuale e la capacità di respingere la malattia.

Il Qi esiste in tutti gli esseri viventi, oltre ad essere una parte essenziale del mondo in generale. Il suo flusso non solo attraverso il corpo, ma anche in un ambiente naturale può avere un profondo effetto sulla salute e sul temperamento. Quindi le credenze cinesi funzionano per bilanciare Qi non solo nel corpo, ma AlQuindi nella casa di un paziente o in ciò che è. Feng Shui opera in gran parte su questo principio bilanciando il flusso in una singola casa o sul posto di lavoro.

I praticanti della medicina olistica a volte combinano pratiche cinesi come l'agopuntura con la medicina omeopatica. Altre pratiche olistiche a volte combinate con rimedi cinesi includono l'uso di oli essenziali o un rimedio di erba specifica per vari problemi di salute. È più probabile che la medicina tradizionale cinese sia costituita da trattamenti a base di erbe, nonché da tecniche di agopuntura e massaggi. Pratiche come la digitopressione sono derivate da questi approcci tradizionali.