Cos'è la perdita di peso virtuale?
La perdita di peso virtuale è un tipo di strumento motivazionale utilizzato per supportare il piano di perdita di peso di una persona. Lo realizza fornendo una rappresentazione visiva del peso attuale della dieta, nonché una simulazione di come apparirà una volta raggiungendo il peso dell'obiettivo. Attraverso l'uso di un modello virtuale, le persone a dieta possono creare una rappresentazione tridimensionale accurata della forma e delle dimensioni del corpo. Questo, a sua volta, consente alle dietetiche di documentare la loro perdita di peso in modo più efficace e di visualizzare chiaramente i cambiamenti nel loro corpo man mano che la loro dieta avanza.
Dopo essere entrati nel proprio peso e informazioni di altezza, i programmi di perdita di peso virtuale utilizzano calcoli di indice di massa corporea standard (BMI) per creare un modello virtuale del corpo dell'utente. Su molti siti, gli utenti possono persino selezionare il colore e lo stile dei capelli, nonché il colore degli occhi, il tono della pelle e altre caratteristiche personalizzabili. Alcuni siti consentono anche agli utenti di scegliere l'abbigliamento. Dopo aver creato un modello, gli utenti possono quindi regolare facilmente WeigHT per determinare come si sarebbe occupato di aver perso o guadagnato una determinata quantità di peso. Questa simulazione tridimensionale non solo prepara la persona reale per la perdita di peso, ma funge anche da strumento di motivazione per aiutare gli utenti ad attenersi a un piano di dieta.
Alcuni degli strumenti di perdita di peso virtuale più avanzati consentono agli utenti di caricare fotografie di se stessi su un sito Web. Dopo che l'utente specifica la quantità di peso che vuole perdere, la fotografia viene quindi modificata digitalmente su tali specifiche. Può quindi essere visto un ritratto vero per la vita del suo risultato, dopo la perdita di peso.
Oltre a fornire motivazione visiva ai suoi utenti, gli strumenti di perdita di peso virtuale in genere forniscono anche preziose informazioni agli utenti, come fatti nutrizionali, suggerimenti dietetici e piani di esercizi suggeriti. Consentendo agli utenti di giudicare la loro perdita di peso prima che si verifichi, gli strumenti non sono solo convenienti per DIETers che preferiscono perdere peso da casa, ma forniscono anche supporto online per le persone che non hanno il tempo di partecipare a riunioni regolari di persona.
Gli strumenti di perdita di peso virtuale si trovano di solito su siti Web che promuovono una vita sana, come forum dietetici, siti medici e pubblicazioni di fitness o istruzione online. Le aziende specializzate in piani dietetici o pasti specializzati spesso pubblicizzano i loro prodotti con questi tipi di siti di perdita di peso virtuale. Sebbene la maggior parte delle fonti online offra l'accesso gratuito ai propri strumenti di perdita di peso virtuale, agli utenti potrebbe essere addebitato una piccola commissione per l'accesso a funzionalità aggiuntive.