Hva er virtuelt vekttap?

Virtuelt vekttap er en type motivasjonsverktøy som brukes til å støtte en persons vekttapplan. Det oppnår dette ved å gi en visuell representasjon av dieters nåværende vekt, samt en simulering av hvordan han eller hun vil se ut når han når målvekten. Gjennom bruk av en virtuell modell kan dieters skape en nøyaktig, tredimensjonal representasjon av kroppsform og størrelse. Dette gjør på sin side slippere å dokumentere vekttapet mer effektivt, og tydelig visualisere endringene i kroppen deres når kostholdet utvikler seg.

Etter å ha lagt inn hans eller hennes vekt- og høydeinformasjon, bruker virtuelle vekttapsprogrammer standard kroppsmasseindeks (BMI) beregninger for å lage en virtuell modell av brukerens kropp. På mange nettsteder kan brukere til og med velge hårfarge og stil, samt øyenfarge, hudfarge og andre tilpassbare egenskaper. Noen nettsteder lar også brukere velge klær. Etter å ha opprettet en modell, kan brukerne enkelt justere den er weigHT for å bestemme hvordan han eller hun ville passe på å miste eller få en spesifisert mengde vekt. Denne tredimensjonale simuleringen forbereder ikke bare den faktiske personen til vekttap, men fungerer også som et motivasjonsverktøy for å hjelpe brukere å holde seg til en diettplan.

Noen av de mer avanserte virtuelle vekttapsverktøyene lar brukere laste opp fotografier av seg selv til et nettsted. Etter at brukeren spesifiserer mengden vekt han eller hun ønsker å miste, blir fotografiet deretter digitalt endret til disse spesifikasjonene. Et sann-til-livsportrett av hans eller hennes utfall, etter vekttap, kan deretter sees.

I tillegg til å gi visuell motivasjon til brukerne, gir virtuelle vekttapverktøy vanligvis også verdifull informasjon til brukere, for eksempel ernæringsfakta, kostholdstips og foreslåtte treningsplaner. Tillater brukere å bedømme vekttap før det oppstår, verktøyene er ikke bare praktisk for DIEtere som foretrekker å gå ned i vekt hjemmefra, men også gi online støtte for enkeltpersoner som ikke har tid til å delta på vanlige, personlige møter.

Virtuelle vekttapverktøy finnes vanligvis på nettsteder som fremmer sunn livsstil, for eksempel kostholdsfora, medisinske nettsteder og online trening eller utdanningspublikasjoner. Bedrifter som spesialiserer seg på kostholdsplaner eller spesialiserte måltider annonserer ofte produktene sine med denne typen virtuelle vekttapsider. Selv om de fleste online kilder tilbyr gratis tilgang til deres virtuelle vekttapverktøy, kan brukere belastes et lite gebyr for tilgang til tilleggsfunksjoner.