Hvad er virtuelt vægttab?
Virtuelt vægttab er en type motiverende værktøj, der bruges til at støtte en persons vægttabsplan. Det opnår dette ved at tilvejebringe en visuel repræsentation af Dieters nuværende vægt, samt en simulering af, hvordan han eller hun vil se ud, når man når målvægten. Gennem brug af en virtuel model kan diæter skabe en nøjagtig, tredimensionel repræsentation af deres kropsform og størrelse. Dette giver på sin side diætere mulighed for at dokumentere deres vægttab mere effektivt og tydeligt visualisere ændringerne i deres krop, når deres diæt skrider frem. På mange steder kan brugere endda vælge hårfarve og stil såvel som øjenfarve, hudfarve og andre tilpassede egenskaber. Nogle websteder giver også brugere mulighed for at vælge tøj. Efter at have oprettet en model, kan brugerne derefter nemt justere det er WeigHT for at bestemme, hvordan han eller hun ville passe på at miste eller få en bestemt vægt. Denne tredimensionelle simulering forbereder ikke kun den faktiske person til vægttab, men fungerer også som et motivationsværktøj til at hjælpe brugerne med at holde sig til en diætplan.
Nogle af de mere avancerede virtuelle vægttabsværktøjer giver brugerne mulighed for at uploade fotografier af sig selv til et websted. Når brugeren har specificeret den mængde vægt, han eller hun vil tabe, ændres fotografiet derefter digitalt til disse specifikationer. Et sandt-til-liv-portræt af hans eller hendes resultat, efter vægttab, kan derefter ses.
Ud over at levere visuel motivation til sine brugere giver virtuelle vægttabsværktøjer typisk også værdifulde oplysninger til brugere, såsom ernæringsmæssige fakta, diættips og foreslåede træningsplaner. Tillader brugerne at bedømme deres vægttab, før det opstår, værktøjerne er ikke kun praktiske til DIETERS, der foretrækker at tabe sig hjemmefra, men også yde online support til personer, der ikke har tid til at deltage i regelmæssige, personlige møder.
Virtual vægttabsværktøjer findes normalt på websteder, der fremmer sund levevis, såsom diætfora, medicinske steder og online fitness eller uddannelsespublikationer. Virksomheder, der specialiserer sig i diætplaner eller specialiserede måltider, reklamerer ofte for deres produkter med disse typer virtuelle vægttabsteder. Selvom de fleste onlinekilder tilbyder gratis adgang til deres virtuelle vægttabsværktøjer, kan brugerne blive opkrævet et mindre gebyr for adgang til yderligere funktioner.