Cos'è il legamento calcaneofibolare?
Il legamento calcaneofibolare è un forte cordone di tessuto che aiuta a sostenere l'articolazione della caviglia. Collega la parte inferiore del perone, l'osso all'esterno della parte inferiore della gamba, il calcagno o l'osso del tallone. Le lesioni alla caviglia sono comuni e il legamento calcaneofibolare è il secondo più frequentemente danneggiato di tutti i legamenti della caviglia. Molto spesso, viene danneggiato quando la caviglia si piega su se stessa in una direzione verso l'interno, causando un improvviso allungamento o strappo del legamento all'esterno dell'articolazione.
Quando una persona è in piedi normalmente, il legamento calcaneofibolare rimane piuttosto lento. Una delle funzioni del legamento è quella di sostenere quella che è conosciuta come l'articolazione subtalare, tra l'astragalo e il calcagno. L'astragalo è l'osso della caviglia, che si articola con le estremità inferiori delle ossa delle gambe, note come tibia e perone, in alto, e il calcagno in basso.
L'inversione, in cui la caviglia si gira verso l'interno su se stessa, è normalmente limitata dalla presenza del legamento calcaneofibolare all'esterno della caviglia. Praticare sport che comportano movimenti di corsa e salto o scivolare su un terreno irregolare, può causare la rottura del legamento. In genere, quello che è noto come il legamento talofibolare anteriore, che collega l'astragalo e il perone, è ferito allo stesso tempo.
A seguito di una distorsione del legamento calcaneofibolare, le persone spesso riferiranno di correre su una superficie irregolare o di atterrare dopo un salto quando si è verificata la lesione. In alcuni casi, la persona semplicemente inciampa e la caviglia si piega. A volte, le persone potrebbero aver subito danni simili prima, perché una volta che il legamento è stato strappato o allungato, aumenta la probabilità che si verifichino lesioni in futuro.
I sintomi associati al danno del legamento calcaneofibolare includono dolore e gonfiore all'esterno della caviglia, lividi e problemi di ingrassamento dell'articolazione. Occasionalmente, si sentono suoni di cracking a causa di lacerazione dei legamenti o pezzi di frattura ossea attaccata. L'articolazione della caviglia può anche diventare instabile in caso di lesioni più gravi.
Inizialmente, un legamento calcaneofibolare slogato viene trattato riposando la caviglia, bendandola saldamente e applicando ghiaccio. Di solito è necessario rimanere con il piede in una posizione elevata il più possibile fino a quando si riduce qualsiasi gonfiore. Una distorsione più grave, in cui il legamento è strappato, può essere trattata con un intervento chirurgico nel caso di pazienti più giovani. Nei pazienti più anziani, un cast può essere utilizzato per sostenere l'articolazione della caviglia fino a quando il legamento calcaneofibolare non è guarito. Per tutti i pazienti, è importante iniziare un programma di esercizi per rafforzare i muscoli intorno alla caviglia il prima possibile.