足の球の痛みの最も一般的な原因は何ですか？

足の痛みは、足、つま先または足首のどこにでも感じられ、さまざまな問題によって引き起こされる可能性がありますが、足のボールの痛みは、ほとんどの場合、足の怪我または神経腫の存在によって引き起こされます。 このような痛みは、特に運動中の個人では、中足骨痛によっても引き起こされる可能性があります。 中足骨痛は、きつすぎる靴を履いている人の足のボールに痛みを引き起こすこともあります。これは、かかとの高い靴を履いている女性によく見られます。

足のボールに痛みを引き起こす可能性のある損傷には、骨折、痛風、関節炎などがあります。 腱膜瘤は足に痛みを引き起こすこともあります。 一般的に、足の痛みはまた、その領域の持続的な圧力または体に合わない靴の継続的な着用による摩擦により厚くなった皮膚の結果として形成される角質によって引き起こされます。

モートンの神経腫は、足の球に痛みを引き起こす可能性もあります。 これは、その領域の神経の周囲の組織の腫脹によって引き起こされます。 神経腫によって引き起こされる足のボールの痛みに伴う可能性のある他の症状には、刺すような感覚とつま先の痛みが含まれます。 この状態は、女性の方が男性よりもかかとの高い靴を履いているか、つま先の領域が著しく狭くなり、つま先に圧力がかかるため、女性に多く見られます。

モートンの神経腫による足のボールの痛みも中足骨痛につながる可能性があります。 足のアーチとつま先の関節の間の5つの骨は、中足骨と呼ばれます。 これらの骨が体重、痛み、炎症の不適切な分布を経験すると、結果として生じます。 これは最も一般的にはランナーや他のアスリートで発生しますが、ハンマートゥと呼ばれる状態によって引き起こされることもありますし、腱膜瘤や肥満によって引き起こされることもあります。 かかとの高い靴と、足の親指よりも長く伸びる2本目のつま先も中足骨痛の一因となる場合があります。

足のけいれんとそれに続く足のボールの痛みは、きつすぎる靴を履いている兆候です。 継続的な着用は、より深刻な足の状態につながる可能性がありますが、このタイプの痛みは、足を休ませ、より適切な靴を履くことで簡単に改善できます。 足の指の周りに十分なスペースを確保するだけでなく、足の親指の周りに十分な空間を与える靴のみを着用するように特に努力する必要があります。