肥満とは？

肥満は肥満の医学用語であり、不健康な体重を表すために使用されます。 肥満は、糖尿病、心臓病、睡眠時無呼吸などの二次症状の発症にしばしば寄与する症状です。 肥満の治療は通常、食事やライフスタイルの変更を含むアプローチにおいて多面的であり、場合によっては薬物療法や手術の使用が必要になる場合があります。

個人が燃焼するよりも多くのカロリーを消費すると、肥満が発生します。 高カロリーの食事を摂取し、低活動または座りがちなライフスタイルを助長する人々は、カロリーをほとんどまたはまったく消費せず、最終的に体は脂肪として蓄積します。 時間が経つにつれて、これらの脂肪細胞の継続的な貯蔵は肥満につながります。

肥満の人は、身長が健康であると考えられる体重よりも大きい体重を持っています。 ボディマスインデックス（BMI）は、身長に対して健康な体重を持っているかどうかを計算するためによく使用される標準化されたツールです。 個人のBMIは、体重（キログラム単位）を身長（平方メートル単位）で割ることで計算できます。 BMIが25から30の間である人は太りすぎであるとみなされ、30を超えるBMIは病的肥満を示しています。

肥満の発症に寄与する可能性のある多くの行動的および生理学的要因があります。 飲み過ぎ、食べ過ぎ、または座りがちな人は、肥満になるリスクが最も高くなります。 抗精神病薬や抗うつ薬などの特定の薬物の定期的な使用は、肥満に寄与する可能性があります。 研究は、遺伝学も肥満の一因となる可能性があることを実証しています。 肥満になるリスクを高める可能性のあるその他の要因には、慢性精神病や障害が含まれます。

個人が肥満であるかどうかを確認するために、さまざまな診断テストが実施される場合があります。 通常、完全な病歴が採取され、身体検査が行われます。 医師は、自分の食習慣、食事内容、活動レベルに関する質問をする場合があります。 血液検査は、個人の甲状腺レベルを評価し、代謝の調節に直接関与する他の内分泌分泌物の生成に関連する異常をチェックするように命じられます。 個人のBMIの計算に加えて、彼または彼女の体脂肪率は、彼または彼女の皮膚のひだの測定によって決定されます。

食生活とライフスタイルの変化は、ほとんどの場合、脂肪症の治療アプローチの一部です。 一般に、個人は新しい食習慣を学び、健康でバランスの取れた食事をとる必要があります。 医師の診察を求めるほとんどの人は、認可された栄養士または栄養士と密接に協力して、バランスの取れた栄養と体重減少を促進する食事計画を策定することができます。 食卓でのみ食事をするなど、健康的な食習慣を取り入れることは、ヨガやウォーキングなどの健康的な食生活の助けを借りて軽食を避けることは、あらゆるダイエッ​​ト計画の重要な部分と考えられています。

通常、個人は定期的でバランスの取れた運動ルーチンを採用し、それに従うことをお勧めします。 運動ルーチンは、多くの場合、活動レベルと身体能力に依存しています。 影響の少ないワークアウトから始めて、時間とともにエクササイズの強度、内容、頻度を徐々に増やす人もいます。 脂肪過多症の個人の目標は、座りがちになるのを避けることです。

治療には、減量に役立つ市販薬または処方薬の使用も含まれる場合があります。 個人は、ダイエット薬を開始する前に、資格のある医療提供者とオプションについて話し合う必要があります。 体重減少手術は、病的脂肪過多症の患者に実施される場合があり、これはしばしば30以上のBMIで100ポンド以上の過体重とみなされます。 一般に、他の治療アプローチが失敗した状況のために予約されている減量手術は、いくつかの方法で実行される場合があります。

胃バイパス手術では、個人の胃のサイズを縮小し、胃と小腸がバイパスを利用して食物を処理する方法を再構築します。 基本的に、胃の下部は小腸の空腸の再配置を介してバイパスされます。 腹腔鏡下胃バンディングとして知られる第2の手順では、胃の上部にバンドを配置して胃の容量を制限します。 バンドが設置されると、個人は食べる量を減らすことで満腹感を感じることができます。 外科的減量手順には、健康的な体重を促進および維持するために使用される術後の食事およびライフスタイルの変更も伴います。

肥満に関連する合併症は一般に、過剰な体重が体のシステムに加わる追加のストレスによって引き起こされます。 2型糖尿病、睡眠時無呼吸、心臓病などの深刻な医学的状態は、肥満の人の間で一般的です。 脳卒中、特定のがん、高血圧のリスクは、肥満している場合にも増加します。 未治療のままの病的肥満も心不全につながり、早死につながる可能性があります。