Hva er fett?
Adipositet er den medisinske betegnelsen for overvekt og brukes til å beskrive usunn kroppsvekt. Overvekt er en tilstand som ofte bidrar til utvikling av sekundære forhold, som diabetes, hjertesykdom og søvnapné. Behandling for overvekt er vanligvis mangesidig i sin tilnærming, inkludert endringer i kostholds- og livsstil, og i noen tilfeller kan nødvendiggjøre bruk av medisiner og kirurgi.
Overvekt oppstår når en person bruker mer kalorier enn hun eller han brenner. De som bruker et kosthold med høyt kalori og fremmer en lavaktivitet eller stillesittende livsstil brenner lite eller ingen kalorier, som kroppen til slutt lagrer som fett. Over tid fører fortsatt lagring av disse fete cellene til fett.
Personer med fettstoffer har en kroppsvekt som er større enn det som anses å være sunn for deres høyde. Body Mass Index (BMI) er et standardisert verktøy som ofte brukes til å beregne om man har en sunn kroppsvekt for hans eller hennes status. AnIndividens BMI kan beregnes ved å dele vekten (i kilo) med hans eller hennes høyde (i meter kvadrat). De hvis BMI -figurer skal være mellom 25 og 30 blir ansett for å være overvektige og en BMI over 30 er en indikasjon på sykelig overvekt.
Det er mange atferdsmessige og fysiologiske faktorer som kan bidra til utvikling av overvekt. Personer som drikker altfor, overspis eller er stillesittende, har den største risikoen for å bli overvektige. Regelmessig bruk av visse medisiner, for eksempel antipsykotika og antidepressiva, kan bidra til fett. Forskning har vist at genetikk også kan bidra til overvekt. Ytterligere faktorer som kan øke risikoen for å bli overvektige inkluderer kronisk psykisk sykdom og funksjonshemming.
For å fastslå om et individ er overvektig, kan det utføres en rekke diagnostiske tester. En komplett medisinsk historie er generellLy tatt og en fysisk undersøkelse utført. Legen kan stille spørsmål angående ens spisevaner, kostholdsinnhold og aktivitetsnivå. Blodprøver kan beordres til å evaluere den enkeltes skjoldbruskkjertelsivå og sjekke for eventuelle avvik relatert til produksjon av andre endokrine sekreter som spiller en direkte rolle i reguleringen av ens metabolisme. I tillegg til beregningen av den enkeltes BMI, kan hans eller hennes kroppsfettprosenten bestemmes gjennom målinger som er tatt av hans eller hennes hudfold.
Kostholds- og livsstilsendringer er nesten alltid en del av enhver behandlingsmetode for adipositet. Enkeltpersoner må generelt lære nye spisevaner og ta i bruk et sunt, balansert kosthold. De fleste som søker lege kan samarbeide tett med en lisensiert kostholdsekspert eller ernæringsfysiolog for å formulere en kostholdsplan som fremmer balansert ernæring og vekttap. Vedtakelsen av sunne spisevaner, for eksempel å bare spise ved bordet og unngå snacks ved hjelp av helseIer -vaner som yoga eller gange, regnes som en essensiell del av enhver diettplan.
individer oppfordres vanligvis til å ta i bruk en vanlig, balansert treningsrutine og holde seg til den. Treningsrutiner er ofte avhengig av ens aktivitetsnivå og fysiske evne. Noen kan begynne med en trening med lav påvirkning og øke treningsintensiteten, innholdet og frekvensen med tiden. For personer med fettstoffer er målet å unngå å være stillesittende.
Behandling kan også omfatte bruk av medisiner uten disk eller resept for å hjelpe med vekttap. Enkeltpersoner bør diskutere alternativene sine med en kvalifisert helsepersonell før de starter kostholdsmedisiner. Vekttapkirurgi kan utføres på individer med sykelig fett, som ofte anses å være 100 eller flere pund overvekt med en BMI på 30 eller høyere. Generelt forbeholdt situasjoner der andre behandlingsmetoder har mislyktes, kan vekttapkirurgi utføres et par avmåter.
Gastrisk bypass -kirurgi innebærer å redusere størrelsen på individets mage og omstrukturere hvordan magen og tynntarmsprosessmaten ved hjelp av bypass. I hovedsak blir den nedre delen av magen forbigått gjennom omplasseringen av tynntarmenes jejunum. En annen prosedyre, kjent som laparoskopisk gastrisk bånding, innebærer plassering av et bånd rundt den øvre delen av magen for å begrense kapasiteten. Når bandet er på plass, er et individ i stand til å føle seg full av å spise mindre. Kirurgiske vekttapsprosedyrer er også ledsaget av postoperative kostholds- og livsstilsendringer som skal brukes for å fremme og opprettholde en sunn kroppsvekt.
Komplikasjoner forbundet med overvekt induseres generelt av den ekstra belastningen overflødig vektsteder på kroppens systemer. Alvorlige medisinske tilstander som diabetes type 2, søvnapné og hjertesykdommer er vanlig blant de med fett. En persons risiko for hjerneslag, CERtain kreftformer, og høyt blodtrykk økes også hvis hun eller han er overvektig. Morbid overvekt som blir ubehandlet kan også føre til hjertesvikt og bidra til for tidlig død.