Vad är fett?
Adiposity är den medicinska termen för fetma och används för att beskriva ohälsosam kroppsvikt. Fetma är ett tillstånd som ofta bidrar till utvecklingen av sekundära tillstånd, såsom diabetes, hjärtsjukdomar och sömnapné. Behandling av fetma är vanligtvis mångfacetterad i sin strategi, inklusive diet- och livsstilsförändringar, och i vissa fall kan det kräva användning av medicinering och kirurgi.
fetma inträffar när en individ konsumerar fler kalorier än hon eller han förbränner. De som konsumerar en hög kaloridiet och främjar en lågaktivitet eller stillasittande livsstil bränner lite till inga kalorier, som kroppen i slutändan lagrar som fett. Med tiden leder den fortsatta lagringen av dessa fettceller till fett.
individer med fett har en kroppsvikt som är större än vad som anses vara friskt för deras höjd. Body Mass Index (BMI) är ett standardiserat verktyg som ofta används för att beräkna om man har en hälsosam kroppsvikt för sin statur. EnIndividens BMI kan beräknas genom att dela sin vikt (i kilogram) efter sin höjd (i meter kvadrat). De vars BMI -siffror är mellan 25 och 30 anses vara överviktiga och en BMI över 30 är en indikation på sjuklig fetma.
Det finns många beteendemässiga och fysiologiska faktorer som kan bidra till utvecklingen av fetma. Individer som dricker överdrivet, överätar eller är stillasittande har den största risken för att bli överviktiga. Regelbunden användning av vissa mediciner, såsom antipsykotika och antidepressiva medel, kan bidra till fett. Forskning har visat att genetik också kan bidra till fetma. Ytterligare faktorer som kan öka risken för att bli överviktiga inkluderar kronisk psykisk sjukdom och funktionshinder.
för att fastställa om en individ är överviktiga en mängd olika diagnostiska tester kan genomföras. En komplett medicinsk historia är allmänLy tas och en fysisk undersökning utförd. Läkaren kan ställa frågor om ens matvanor, dietinnehåll och aktivitetsnivå. Blodtester kan beordras att utvärdera en individs sköldkörtelnivå och kontrollera om de är avvikelser relaterade till produktion av andra endokrina sekretioner som spelar en direkt roll i regleringen av ens metabolism. Förutom beräkningen av individens BMI kan hans eller hennes kroppsfettprocent bestämmas genom mätningar som har tagits av hans eller hennes hudveck.
Förändringar och livsstilsförändringar är nästan alltid en del av alla behandlingsmetoder för fett. Individer måste i allmänhet lära sig nya matvanor och anta en hälsosam, balanserad kost. De flesta som söker läkare kan arbeta nära med en licensierad dietist eller näringsläkare för att formulera en dietplan som främjar balanserad näring och viktminskning. Antagande av hälsosamma matvanor, som att bara äta vid bordet och undvika snacks med hjälp av hälsanIER -vanor som yoga eller promenader anses vara en väsentlig del av alla dietplan.
individer uppmuntras vanligtvis att anta en regelbunden, balanserad träningsrutin och hålla fast vid den. Träningsrutiner är ofta beroende av ens aktivitetsnivå och fysiska förmåga. Vissa kan börja med en träning med låg påverkan och ökar gradvis träningsintensiteten, innehållet och frekvensen med tiden. För individer med fett är målet att undvika att vara stillasittande.
Behandling kan också inkludera användning av läkemedel utan disk eller recept för att hjälpa till med viktminskning. Individer bör diskutera sina alternativ med en kvalificerad vårdgivare innan de startar någon dietmedicinering. Viktförlustkirurgi kan utföras på individer med sjuklig fett, vilket ofta anses vara 100 eller fler pund övervikt med en BMI på 30 eller högre. Generellt reserverat för situationer där andra behandlingsmetoder har misslyckats, kan viktminskningskirurgi utföras ett par avsätt.
Gastrisk bypass -kirurgi innebär att du minskar storleken på en individs mage och omstrukturering av hur magen och tunntarmen bearbetar mat med hjälp av förbikoppling. I huvudsak förbi den nedre delen av magen genom omplacering av tunntarmen jejunum. En andra procedur, känd som laparoskopisk gastrisk banding, involverar placering av ett band runt den övre delen av magen för att begränsa dess kapacitet. När bandet är på plats kan en individ känna sig full genom att äta mindre. Kirurgiska viktminskningsprocedurer åtföljs också av postoperativa diet- och livsstilsförändringar som ska användas för att främja och upprätthålla en hälsosam kroppsvikt.
Komplikationer förknippade med fetma induceras vanligtvis av den extra stressen överskottsviktplatserna på kroppens system. Allvarliga medicinska tillstånd som typ 2 -diabetes, sömnapné och hjärtsjukdomar är vanliga bland dem med fett. En individs risk för stroke, ceRtaincancer och högt blodtryck ökas också om hon eller han är överviktiga. Morbid fetma som lämnas obehandlad kan också leda till hjärtsvikt och bidra till för tidig död.