Vad är fett?
Fetthet är den medicinska termen för fetma och används för att beskriva ohälsosam kroppsvikt. Fetma är ett tillstånd som ofta bidrar till utvecklingen av sekundära tillstånd, såsom diabetes, hjärtsjukdomar och sömnapné. Behandlingen för fetma är vanligtvis mångfacetterad i sin strategi, inklusive kost- och livsstilsförändringar, och i vissa fall kan det kräva användning av medicinering och kirurgi.
Fetma uppstår när en person konsumerar mer kalorier än hon eller han förbränner. De som konsumerar en kalorifattig diet och främjar en lågaktivitet eller stillasittande livsstil förbränner lite till inga kalorier, vilket kroppen slutligen lagrar som fett. Med tiden leder den fortsatta lagringen av dessa fettceller till fett.
Personer med fett har en kroppsvikt som är större än vad som anses vara friskt för sin höjd. Body Mass Index (BMI) är ett standardiserat verktyg som ofta används för att beräkna om man har en sund kroppsvikt för sin status. En individs BMI kan beräknas genom att dela sin vikt (i kilogram) med sin höjd (i kvadratmeter). De vars BMI-tal är mellan 25 och 30 anses vara överviktiga och en BMI över 30 är ett tecken på sjuklig fetma.
Det finns många beteendemässiga och fysiologiska faktorer som kan bidra till utvecklingen av fetma. Individer som dricker överdrivet, äter mycket eller är stillasittande löper den största risken för att bli överviktiga. Regelbunden användning av vissa mediciner, till exempel antipsykotika och antidepressiva medel, kan bidra till fett. Forskning har visat att genetik också kan bidra till fetma. Ytterligare faktorer som kan öka risken för att bli överviktiga inkluderar kronisk psykisk sjukdom och funktionshinder.
För att fastställa om en individ är överviktig kan en rad olika diagnostiska test utföras. En fullständig medicinsk historia tas i allmänhet och en fysisk undersökning utförs. Läkaren kan ställa frågor om matvanor, kostinnehåll och aktivitetsnivå. Blodprov kan beställas för att utvärdera en individs sköldkörtelnivå och kontrollera eventuella avvikelser relaterade till produktionen av andra endokrina sekretioner som spelar en direkt roll i regleringen av ens ämnesomsättning. Förutom beräkningen av individens BMI, kan hans eller hennes kroppsfettprocent bestämmas genom mätningar som gjorts av hans eller hennes hudveck.
Kost- och livsstilsförändringar är nästan alltid en del av varje behandlingsmetod för fett. Individer måste i allmänhet lära sig nya matvanor och anta en sund, balanserad kost. De flesta som söker läkarvård kan arbeta nära med en licensierad dietist eller nutritionist för att formulera en dietplan som främjar balanserad kost och viktminskning. Antagandet av hälsosamma matvanor, som att bara äta vid bordet och undvika snacks med hjälp av hälsosammare vanor som yoga eller promenader, anses vara en viktig del av varje dietplan.
Individer uppmuntras vanligtvis att anta en regelbunden, balanserad träningsrutin och hålla sig till den. Träningsrutiner är ofta beroende av aktivitetsnivå och fysisk förmåga. Vissa kan börja med en låg effekt träning och gradvis öka träningens intensitet, innehåll och frekvens med tiden. För personer med fett är målet att undvika att vara stillasittande.
Behandling kan också innefatta användning av receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel för att hjälpa till med viktminskning. Individer bör diskutera sina alternativ med en kvalificerad sjukvårdsleverantör innan de påbörjar dietläkemedel. Viktminskningskirurgi kan utföras på individer med sjuklig fett, vilket ofta anses vara överviktigt 100 kilo med en BMI på 30 eller högre. Generellt reserverat för situationer där andra behandlingsmetoder har misslyckats, kan viktminskningskirurgi utföras på ett par sätt.
Gastrisk bypass-operation innefattar att minska storleken på en individs mage och omstrukturera hur magen och tunntarmen bearbetar mat med hjälp av bypass. I huvudsak förbi den nedre delen av magen genom omplacering av tunntarms jejunum. En andra procedur, känd som laparoskopisk gastrisk bandning, involverar placering av ett band runt magen övre delen för att begränsa dess kapacitet. När bandet är på plats kan en individ känna sig full genom att äta mindre. Kirurgiska viktminskningsförfaranden åtföljs också av postoperativa diet- och livsstilsförändringar som ska användas för att främja och upprätthålla en sund kroppsvikt.
Komplikationer förknippade med övervikt orsakas vanligtvis av den extra stress som övervikt placerar på kroppens system. Allvarliga medicinska tillstånd som typ 2-diabetes, sömnapné och hjärtsjukdom är vanliga bland de med fett. En individs risk för stroke, vissa cancerformer och högt blodtryck ökar också om hon eller han är överviktiga. Morbid fetma som lämnas obehandlad kan också leda till hjärtsvikt och bidra till för tidig död.