アテンション管理とは何ですか？

注意管理とは、個人またはグループレベルで注意を監視および制御することです。 注意管理の目標は、時間の経過とともに生産性を最大化するために注意をそらすことを避けながら、重要かつ関連するタスクに人々を集中させ続けることです。 個人レベルでは、この例は、インターネットを閲覧せずに長時間コンピューターで作業するために必要なスキルと集中力を養うことを意味する場合があります。 より大規模な場合、従業員が会議に集中し続けることを目的とした取り組みの実施、または気を散らすことのない職場の開発が含まれます。 注意管理のアプリケーションのほとんどは、成功が注意を必要とするビジネスまたは教育の環境で行われます。

個人的な注意管理の最初の主要な側面は意識です。 多くの場合、人々は自分のタスクから外れていることに気付かずに気が散ってしまいます。 行動に注意を払い、注意散漫に注意することは、人が目の前のタスクに集中し続けるのに役立ちます。 より大きな個人的意識が発達しない場合、他の多くの注意管理技術はほとんど効果がありません。

注意散漫の認識は注意散漫の重要な部分です。注意散漫が認識されると、それらは通常除去できるためです。 たとえば、インターネットに簡単に気を取られている人は、インターネットなしで仕事をする方法を見つけることができます。 作業環境の管理は、個人的な注意を管理する上で最も重要な部分の1つです。

個人的な注意の管理の原則の多くは、より大規模に適用できます。 学生や従業員の注意をそらし、不必要な要求を見つけると、集中力と生産性が大幅に向上します。 個人的な注意と同様に、注意をそらす問題の多くは作業環境に存在します。 たとえば、職場環境はあまりにもオープンで社会的であるため、従業員が仕事ではなく社交的になるよう奨励しています。 一方、従業員や学生は、注意を持続し、長期間集中することが非常に困難になる可能性があるため、より多くの休憩時間を必要とする場合があります。

注意管理の努力において考慮しなければならない注意への他の可能な挑戦の範囲があります。 たとえば、情報の過負荷は、あまりにも多くの情報を管理しようとすると、継続的な注意、集中、生産性が難しくなる問題です。 そのため、個人にとっては、マルチタスクよりも一度に1つの問題に集中する方が良い場合がよくあります。 会議や短期的なタスクが絶えず中断されると、大規模な長期プロジェクトへの注意が妨げられ、プロジェクトの速度が低下し、全体的な生産性が低下する可能性があります。