Co je řízení pozornosti?

Řízení pozornosti je praxí sledování a kontroly pozornosti na úrovni jednotlivce nebo skupiny. Cílem řízení pozornosti je udržet lidi zaměřené na důležité a relevantní úkoly a zároveň se vyhnout rozptýlení, aby se v průběhu času maximalizovala produktivita. Na individuální úrovni může příklad tohoto příkladu znamenat rozvoj dovedností a zaměření nezbytných pro práci v počítači po delší dobu bez procházení internetu. Na větších měřítcích může zahrnovat implementaci úsilí zaměřených na udržení zaměstnanců zaměřených na schůzky nebo rozvoj bez rozptýlení. Většina aplikací řízení pozornosti je v obchodních nebo vzdělávacích prostředích, kde je pozornost pro úspěch nezbytná.

Prvním hlavním aspektem řízení osobní pozornosti je povědomí. Lidé se často rozptylují, aniž by si uvědomili, že se bloudí od svých úkolů. Věnovat pozornost akcím a hledání rozptýlení může pomoci člověku zůstat zaměřen na TASKS po ruce. Pokud není větší osobní povědomí o osobním povědomí, bude mnoho dalších technik řízení pozornosti do značné míry neúčinné.

Povědomí o rozptýlení je důležitou součástí řízení pozornosti, protože jakmile budou rozptýlení uznány, mohou být obvykle eliminovány. Například ti, kteří jsou snadno rozptylováni internetem, mohou často najít způsoby, jak bez něj pracovat. Správa pracovního prostředí je jednou z nejdůležitějších částí řízení osobní pozornosti.

Mnoho principů řízení osobní pozornosti je použitelné ve větším měřítku. Nalezení rozptýlení a zbytečných požadavků na pozornost studentů nebo zaměstnanců může vést k výrazně zvýšenému zaměření a produktivitě. Stejně jako v případě osobní pozornosti je v pracovním prostředí přítomno mnoho problémů, které odvrátí od pozornosti. Pracovní prostředí může být například příliš otevřené a sociální, a tak povzbudit EMPloyees se stýkat spíše než pracovat. Na druhou stranu mohou zaměstnanci nebo studenti potřebovat více doby přestávky, protože může být velmi obtížné udržet pozornost a soustředit se po dlouhou dobu.

Existuje řada dalších možných výzev k pozornosti, které je třeba vzít v úvahu v jakémkoli úsilí o řízení pozornosti. Například přetížení informací je problém, ve kterém se stává pokračující pozornost, zaměření a produktivita obtížná, když se člověk snaží spravovat příliš mnoho informací. Proto je často lepší, aby se jednotlivci snažili soustředit na jeden problém najednou než na multitasking. Neustálé přerušení schůzek nebo krátkodobých úkolů mohou také narušit pozornost na větší dlouhodobé projekty, čímž je zpomaluje a brání celkové produktivitě.