細心の注意は何ですか？

分割注意とは、人々が複数のことに集中しようとする精神状態を表すために使用される用語です。 長年にわたり、科学者はこの方法でマルチタスクを行う人間の能力に非常に興味を持ち、注意の分割の制限とメカニズムをテストするためにいくつかの研究が行われてきました。 一般的に言えば、専門家は、複数のタスクや情報ソースに集中しようとすると、パフォーマンスに大きな代償を払うことが多く、注意の分割の制限は一般にかなり厳しいことを発見しました。 その結果、特定のタスクを実行している間は一般的にマルチタスクをやめるべきだと感じる人もいれば、現代のデジタル時代のより集中的な思考よりも特定の利点を提供できるため、社会はそれを受け入れるべきだと感じる人もいます。

人々が一度に複数のことに集中しようとするときはいつでも、彼らの脳は各タスクの間で注意を分けなければなりません。 たとえば、誰かが同時に話しているのを聞きながらメールを読み込もうとしたり、タブレットでインターネットをサーフィンしながらテレビ番組を見ようとする場合、その人は注意を分けています。 一部の人々は他の人よりもマルチタスクに向かう傾向があり、一部の専門家は、デジタルメディアと新しいエンターテイメントの現代的な利用可能性が、マルチタスクが以前よりもはるかに一般的または必要な社会につながる可能性があると感じています。

全体として、研究では、人々が一度に注意を向けることができるものの数に非常に厳しい制限があることが一般的に示されており、どの程度の注意を払っても、ほぼ常にある程度のパフォーマンスの低下につながります。 これは一般に、携帯電話のような気晴らしがより多くの自動車事故を引き起こす傾向がある理由であると考えられており、人生の他の多くの分野でパフォーマンスの低下に寄与する可能性もあります。 練習を通してマルチタスクの能力を向上させる能力があるかもしれませんが、非常に低いレベルのマルチタスクであっても、有効性のかなりの低下を被ることを避けることはできないかもしれないと考える専門家もいます。

分割された注意が常に良いものか悪いものかについては、多くの議論があります。 ほとんどの人は、単一のデータストリームに集中する方が良い場合もあることに同意しますが、一部の専門家は、マルチタスキングにより人々がより良いパフォーマンスや学習を行える可能性がある特定の状況があると考えていますが、他の人は可能な限りそれを避けることがほぼ常に最善だと考えています。 たとえば、一部の大学の教授は、注意散漫がその人の学習能力を制限する可能性があるという懸念から、実際に生徒が教室で何かをすることをまったく禁止しています。 他の人は、マルチタスクをしているとき、人々は新しい異なる方法で学習し、人々がまだ認識していない方法で利益を得ると考えています。