運動学習とは

運動学習とは、新しい動きと動きを学習し、既存の動きを変更する機能です。 それは、反射神経、新しいスキルの学習、身体リハビリテーションの微妙さの中に存在します。 このタイプの学習の応用範囲は、赤ちゃんが最初の言葉を話すことから、プロのバイオリニストが複雑な作品を完成させることにまで及びます。

運動は神経系によって生成され、すべての人は、運動パターンと呼ばれる自分の遺伝子構造に固有のユニークな運動行動を持っています。 新しいスキルを学び、既存のスキルを修正する際に、神経系の反応に影響を与える方法を学ぶ能力は運動学習です。

小脳および大脳基底核は、運動学習に影響を及ぼす脳の主要な領域です。 高度な人間の脳は、繰り返し訓練することで、反射神経と同じくらい微妙な運動能力を完成させることができます。 運動学習の重要な側面は、十分な繰り返しで達成できる運動の自動化です。 その良い例が運転です。 ほとんどの人は、しばらくして運転の動きが第二の性質になることに同意します。

運動を伴う新しいスキルを習得する場合、運動学習が必要です。 クロールしてから歩く方法を学ぶ赤ちゃんは、新しい運動能力を学ぶ素晴らしい例です。 自転車の乗り方やハサミの使い方を学ぶことは、どちらも運動能力の使い方を学ぶ例です。 書くことは、学習した運動能力のもう1つの例です。筆記用具を操作して単語や文章を綴ることを学ぶことは、手の筋肉を使用する新しい方法です。

運動学習は、運動を伴う既存のスキルを向上させるためにも使用されます。 絵を描く方法を学ぶには、書くことを学ぶときに習得したのと同じ運動能力をたくさん使います。 ペンや鉛筆は、書くときも描くときも同じように手に持っていますが、動きは異なります。 スポーツパフォーマンスの向上は、既存の運動能力を向上させるもう1つの例です。 誰かがゴルフのスイングを改善するとき、彼または彼女はゴルフクラブをスイングする方法を再学習する必要はなく、むしろより効果的な方法でクラブを動かしたり保持したりする方法を学びます。

身体リハビリテーションには運動学習も必要です。 身体のリハビリが必要な理由はいくつかあります。例えば、怪我や手術などの外傷が発生したとき、または人が大きな成長を遂げたときです。 これらのケースのいずれにおいても、変更前の人が移動または実行できるようにするには、古い運動能力を再学習または調整する必要があります。 膝関節置換手術の例では、患者は新しい膝で歩く方法を再学習する必要があります。