ソーダと腎臓結石の間の接続は何ですか？

健康に関して言えば、ソーダと腎臓結石の間には関係があるように見えます。 医学界の多くの人々は、ソーダを飲むことがしばしば体内の腎臓結石の形成に寄与する要因であると主張しています。 腎臓結石の約90％は、腎臓のカルシウム沈着が原因であると推定されています。 これらのカルシウム沈着物は、多くの場合、ソーダを飲んだり、他の酸性食品を摂取したことに起因します。

ソーダと腎臓結石の関係は、科学的に文書化されています。 研究では、ソーダを最も多く消費する患者は、腎臓結石の形成率が最も高い患者でもあることが示されています。 ほとんどのソーダに見られるリン酸は、結石誘発剤として機能します。 週に約33.8オンス（1リットル）以上を消費する人は、そうでない人よりも腎臓結石を得る可能性が約15％高いことがわかっています。

ソーダと腎臓結石の組み合わせは、体に大損害を与える可能性があります。 人がソーダを摂取すると、リン酸により身体がより酸性になり、バランスが崩れます。 身体は自然に反応し、物質を中和しようとします。 最初に、体はカルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどの貯蔵されたミネラルを使用して、効果を相殺し、バランスを取り直します。

人の体は、最初に血液中のミネラルを使用してソーダと腎臓結石を中和しようとします。 これで十分でない場合、身体は骨からカルシウムを放出し始めます。 身体がこの段階に達すると、酸性状態の過補償を開始し、より多くの酸が入るのを期待して過剰なカルシウムを放出します。身体が過剰なカルシウムを放出すると、過剰を取り除く方法を見つけなければなりません。

過剰なカルシウムの一部は尿から排出されますが、ほとんどは体内の別の場所に蓄積されます。 腎臓に沈着すると、腎臓結石が形成されます。 他の量の過剰なカルシウムが関節、動脈、および体の他の部分に堆積し、他の多くの健康上の問題を引き起こします。

ソーダと腎臓結石の間には医学的に証明された関係があります。 腎臓結石の形成を止めるための最良の予防策は、ソーダをほとんどまたはまったく消費しないことです。 人が既に腎臓結石を起こしやすい場合、彼または彼女の食事からソーダを除去することは彼または彼女の最大の関心事です。