傷跡を癒すための最高のヒントは何ですか？

傷跡を癒すことは、通常、傷を適切にケアすることから始まるプロセスです。 感染することを許された傷は、典型的には、皮膚から突き出ることさえある、厚く、非対称の、または変色した瘢痕を形成する可能性が高い。 瘢痕組織は通常、汗腺、血管、メラニン、または毛包がないため、通常の皮膚組織とは異なると考えられています。 瘢痕は一般に、時間とともにより滑らかでしなやかになりますが、瘢痕を治癒するプロセス全体には最大2年かかります。 ほとんどの傷跡は、良好な衛生状態、マッサージ、UV保護、適切な栄養、そして必要に応じて傷を軽く、柔らかく、薄くするのに役立つ局所治療薬の適用により最小限に抑えることができます。

瘢痕組織は一般に、身体が傷を修復し始めるとすぐに形成され始めます。 これらの組織は主にコラーゲンでできています。 瘢痕は、最初はかなり顕著で、厚く、変色することがよくありますが、瘢痕治癒プロセスが続くにつれて、ほとんどの瘢痕はより薄く、より美しく、外観が薄くなります。 異常な瘢痕は、年齢、遺伝、皮膚の種類、体の瘢痕の位置などの多くの要因により、恒久的に隆起、肥厚、または変色した瘢痕を引き起こす可能性があります。

異常な瘢痕に関与する要因の一部は、変更することが不可能な場合があります。 ただし、傷の治癒に影響を与えるように、傷の衛生、食事、日光への曝露、およびタバコの使用を調整することができます。 傷の感染は、しばしば異常な瘢痕の可能性を高めます。 栄養は、瘢痕の治癒に重要な役割を果たします。そのため、通常、ビタミンやミネラルを多く含む食事が推奨されます。

傷跡は、紫外線にさらされると変色する可能性が高いため、日焼け止めを塗ったり、傷跡を衣服で覆ったりすると、傷跡を最小限に抑えることができます。 タバコの使用は、血液の循環を妨げることが多いため、傷跡の治癒プロセスを妨げる可能性があります。 タバコの使用は、その領域への血液供給を低下させ、より顕著な瘢痕につながる可能性があります。

瘢痕組織のマッサージは、その外観を最小限にすると言われています。 傷跡は1日に複数回マッサージする必要があるかもしれません。 ビタミンEのようないくつかの一般的な局所療法は、瘢痕組織の出現を最小限に抑える効果がまだ証明されていません。 しかし、研究者は、ビタミンC、アロエベラジェル、または甘草エキスの局所塗布が傷跡の治癒に役立つと考えています。 ジメチコンシリコーンを含む薬用局所軟膏は、肥厚した顕著な瘢痕を柔らかくし、平らにするのに非常に効果的です。