フェイシャルトーニングとは

フェイシャルトーニングは、さまざまな顔の筋肉をエクササイズまたは電気で刺激して、顔の外観を変える練習を説明するために使用される用語です。 これは、たるみ、しわ、および多くの人が望ましくないと考える他の機能を減らすと考えられています。 筋肉を刺激することで実際に顔の外観が変わるかどうかは多少異論がありますが、多くの逸話的な説明がその利点を裏付けています。 ただし、顔の筋肉を変えることは、筋肉が大量の脂肪で覆われていない場合にのみ有効であることに注意することが重要です。

顔の調色とそれが機能するかどうかについて多くの理論があります。 古い技術の1つは、皮膚とのさまざまな接触点を持つマスクを使用して、顔に電気を適用することでした。 この手法はまだ時々使用されますが、ほとんどの人は、これが顔の外観を改善するための健全な戦略であるとは考えていません。 この目的のために使用される多くのマスクは、皮膚を燃やしたり、傷跡を残したり、顔に深刻な損傷を与えたりする可能性があります。 これらの美容ツールはギミックであると広く理解されていますが、一部の人には効果があるようです。

顔へのより慎重な電気の適用は、顔の筋肉をある程度安全に刺激することが知られています。 これは通常、完全にカスタムフィットするために顔の領域に個別に適用される電極で行われます。 個々の電極に望ましい反応を起こすために必要な電気量を正確に適用することにより、人は電気による負傷の可能性を大幅に減らします。 一方、目的の結果を得るのはより困難です。

顔のエクササイズは、安全でやや効果的な顔の調色方法です。 これらのエクササイズは、首とあごの領域で明らかに効果的であることが知られており、顔の他の領域でも効果的であることがあります。 顔の筋肉は、例えば上腕ほど刺激しにくいため、結果を出すために顔を動かす方法を知ることは非常に重要です。 多くのエクササイズの中で、皮膚の特定のポイントを押してから顔を動かすのが一般的な指示です。

いずれかの方法による顔の調色にはいくつかの危険があります。 非対称性が生じる可能性があり、痛みや顔への永久的な損傷さえも生じます。 ほとんどの場合、運動は単に効果がないほど危険ではありません。 あるいは、それらは効果的かもしれませんが、運動ではなく、適用されている他の並行療法のためです。 フェイシャルトーニングプログラムを開始するときは、状況に批判的に対処し、詐欺に陥らないようにすることが重要です。