Hvad er ansigtstoning?
Facial toning er et udtryk, der bruges til at beskrive praksis med at ændre ansigtets udseende ved at stimulere forskellige ansigtsmuskler med øvelser eller elektricitet. Dette menes at reducere sagging, rynker og andre egenskaber, der anses for uønskede af mange mennesker. Hvorvidt stimulering af musklerne faktisk ændrer ansigtets udseende er lidt omtvistet, men mange anekdotiske beretninger bekræfter dens fordele. Det er dog vigtigt at bemærke, at ændring af muskler i ansigtet kun kan være effektivt, når musklerne ikke er dækket af store mængder fedt.
Der er mange teorier om facial toning, og om det virker. En af de ældre teknikker involverede anvendelse af elektricitet i ansigtet ved hjælp af en maske med forskellige kontaktpunkter med huden. Selvom denne teknik stadig bruges undertiden, tror de fleste ikke, at dette er en sund strategi til forbedring af ansigtets udseende. Mange masker, der bruges til dette formål, kan brænde huden og efterlade ar eller kan skade ansigtet alvorligt. Disse skønhedsværktøjer er vidt forstået for at være gimmicks, selvom de ser ud til at fungere for nogle mennesker.
Mere omhyggelig anvendelse af elektricitet i ansigtet er kendt for sikkert at stimulere musklerne i ansigtet til en vis grad. Dette gøres typisk med elektroder, der påføres individuelt på områder af ansigtet for en helt tilpasset pasform. Ved at anvende nøjagtigt den mængde elektricitet, der er nødvendig for at producere den ønskede reaktion på hver enkelt elektrode, reducerer en person markant risikoen for skader på grund af elektricitet. På den anden side kan det være vanskeligere at opnå de ønskede resultater.
Ansigtsøvelser er en sikker og lidt mere effektiv metode til ansigtsafstemning. Disse øvelser er kendt for at være beviseligt effektive i nakke- og hakeområdet og undertiden effektive i andre områder af ansigtet. Musklerne i ansigtet er ikke så lette at stimulere som for eksempel en bicep, og det er meget vigtigt at vide, hvordan man bevæger ansigtet for at give resultater. Blandt de mange øvelser er det almindelige instruktioner at skubbe på bestemte punkter på huden og derefter bevæge ansigtet.
Der er nogle farer ved ansigtsstemning ved begge metoder. Asymmetri kan resultere, ligesom smerter og endda permanent skade på ansigtet. Det meste af tiden er øvelserne ikke så meget farlige som kun ineffektive. Alternativt kan de være effektive, men på grund af ikke øvelserne, men andre samtidig behandlinger, der er blevet anvendt. Når du starter et ansigts toning program, er det vigtigt at adressere situationen kritisk og undgå at falde for svindel.