スチームセラピーとは？

蒸気療法は、高血圧やアレルギーから癌や関節炎まで、さまざまな病気の患者に処方される主に医学的治療です。 一部のスパやウェルネスセンターでは、リラクゼーションと身体の解毒の手段としてスチームセラピーも提供しています。 蒸気療法の主な目的は、一時的な発熱を引き起こしたり、毛穴を開いたり、血流の酸素化を促進したりするお湯に皮膚をさらすことです。 治療は、スチームルームに座ったり、ホットシャワーの中で長時間立ったりするのと同じように非公式ですが、通常、特別に設計されたスチームセラピーマシンで管理されます。

ほとんどの場合、蒸気療法で使用される蒸気は、特定の温度、通常少なくとも華氏100度（摂氏約38度）まで加熱された水蒸気にすぎません。 患者は、希望する結果に応じて、15分から1時間の間、密閉空間で蒸気にさらされます。 時には、効果を向上させるために蒸気に添加剤が追加されることがあります。 たとえば、オゾン蒸気療法には、解毒と身体浄化の原理で知られる半減期オゾンが組み込まれています。 アロマセラピーオイルを蒸気に追加することもできます。特に蒸気を吸入することで、リラックス効果を高めることができます。

蒸気吸入は、主に審美的で選択的なスパトリートメントで使用されます。 スパ環境では、クライアントは専用のスチームルームまたはスチームバスに座って、深く呼吸してリラックスするように指示されることがよくあります。 温かい蒸気が肌の毛穴を開き、水分をよりよく吸収します。 蒸気は、肺を加湿して刺激することもできます。 クライアントは、スチームルームセラピーやスチームバスセラピーから離れて、リフレッシュ、若返り、リラックスした気分になることがよくあります。

これらのリラクゼーション効果は、めったに主な目標ではありませんが、医療用蒸気療法の患者にももたらされる可能性があります。 ほとんどの臨床設定では、解毒と血流の再バランスが主な目的です。 これらの結果は、ほとんどの場合、発熱をシミュレートすることで達成されます。

医療用蒸気療法装置は、患者が首まで閉じこめられる箱のような仕掛けです。 時にはこれらの機械は患者を立位に向けますが、他の機械は横になって使用するように設計されています。 蒸気は体に閉じ込められ、頭と顔は影響を受けません。

患者の皮膚が医療用蒸気治療で熱い蒸気にさらされると、毛穴が開き始め、体が発熱したかのように発汗し始めます。 蒸気が存在する限り、その汗は蒸発できません。 これはしばしば体の免疫系を強制的にハイギアにさせる効果があり、毒素や外来化学物質はより迅速に体から一掃されます。 この種類の蒸気療法は、化学療法を受けているがん患者に特に有用です。

癌患者は、蒸気が蒸される前に部分的に不活性化されたオゾンが水に注入されるオゾン蒸気療法の恩恵を受けることもあります。 これにより、オゾンがより簡単に血流に入り、ストレスを受けた臓器や組織に余分な酸素が供給されます。 オゾン蒸気は、関節リウマチ、腎不全、または他の多くの臓器疾患に苦しむ患者にも有益です。

蒸気への長時間の曝露も関節炎患者に日常的に処方されています。 蒸気の温かさにより、関節が柔らかくなり、滑らかになり、一時的に痛みや圧力が軽減されます。 一般的な感染症や病気でさえ、定期的に蒸気にさらすことで治療できます。 制御すると、治療としての蒸気に対する副作用はほとんどありません。