キビの種子を芽生えするにはどうすればよいですか？

キビの種子はかなり簡単に芽を出し、一般的に数日以内に準備ができています。種は、芽を出す瓶またはスプロイターで発芽することができます。どちらも良い結果をもたらすためです。彼らが成長するのを助けるために、彼らを湿らせ、循環空気を十分に与えることが重要です。発芽キビの種子の最も難しい側面は、カビや細菌が作物を破壊しないようにすることです。発芽したキビは、多くの食品と組み合わせて消費し、鳥の飼料としても使用できます。適切な発芽環境に配置され、芽を出すのに十分なスペースがある限り、瓶を使用するかスプローターを使用するかは関係ありません。最良の結果を得るには、発芽容器を直射日光からの場所に室温で保持する必要があります。彼らは、真菌や芽生えのキビの種子に関連する他の問題を防ぐために、たくさんの循環空気を必要とします。

通常、シードパッケージは提供されますキビの種を発芽させる方法に関する具体的な指示。しかし、一般的に、種子は6時間から10時間の間にたくさんのきれいな水に浸す必要があります。次に、キビの種子をすすぎ、排出し、発芽瓶に残すか、スプローターに広げます。

芽を出している間、キビの種子を湿らせたままにすることが重要です。これは、1日に少なくとも2回すすぐことで実行できます。種子をすすぐことは、問題を引き起こす可能性のある有害な細菌やその他の物質を洗い流すのにも役立ちます。芽が健康であるかどうかをテストする良い方法は、各すすぎで種子を味わうことです。彼らがカビの生えた場合、安全上の理由でバッチ全体を捨てる必要があります。

通常、キビの種子は芽を出してから数日以内に消費する準備ができています。栄養と新鮮さを最大限に活用するために、やややりがいを消費することが最善ですs準備ができています。また、冷蔵庫に保管する前に、徹底的に乾燥させ、気密バッグまたは容器に入れられる場合、数日間冷蔵庫に順調に保ちます。

発芽したキビの種子は、朝食用シリアル、サンドイッチ、サラダで使用できます。それらは、酵素と、体内の栄養素を回復するのに役立つ多くの栄養素が豊富です。さらに、カロリーは低いため、多くの追加カロリーを追加することなく、どんな食事にも素晴らしい追加になります。また、鳥のために発芽したキビを使うこともできます。