IA 사랑 중독자입니까?

우리가 사랑 이라고하는 감정이 사람의 신체적, 정서적, 영적 복지에 강력한 영향을 줄 수 있다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 어떤 사람들은 다른 사람과 사랑에 빠지는 행동이 가벼운 형태의 정신병으로 간주 될 수 있다고 제안했습니다. 그 과정에서 사람이 갑자기 습관과 성격을 바꾸게 될 수 있기 때문입니다. 사랑에 빠지는 것은 확실히 가능하며,이 중독은 통제하지 않으면 신체적, 정서적 부작용을 유발할 수 있습니다. 연애 중독자는 마약과 같은 불법적 인 행동을하거나 과식으로 인한 신체적 피해를 입지 않을 수 있지만, 부적절하거나 위험한 관계를 추구함으로써 여전히 자신을 위험에 빠뜨리고 있습니다.

사랑 중독자는 마약 중독자가 헤로인으로부터 높은 점수를 받거나 알코올 중독자가 알코올 중독을 즐기는 것과 같은 방식으로 사랑이나성에 대한 정서적 혐의를 제거합니다. 이것은 예를 들어 매력적인 새 동료를 만났을 때 평범한 사람이 경험할 수있는 것과 같은 수준의 감정이 아닙니다. 건강한 사람은 다른 사람에게 성적으로나 감정적으로 끌릴 수 있지만, 그 사람을 만나거나 자신의 마음에 상상의 낭만적 인 관계를 만드는 방법에 집착하지는 않을 것입니다. 사랑 중독자는 종종 감정적 인 구조 나 개인적인 검증을 제공 할 때 다른 사람들을보다 이상적인 방식으로 보게됩니다. 건전한 사람은 자신의 제안이 거부되면 상처를받을 수 있지만, 사랑하는 중독자는 그것을 소울 메이트에게 배신한 것으로 볼 수 있습니다.

사랑 중독자의 관계에 스며드는 경향이있는 공동 의존성에 대한 아이디어도 있습니다. 건강한 사람은 자신의 파트너의 좋은 소식에 대한 흥분을 공유하거나 나쁜 경험에 대해 대화를 나눌 수 있지만, 사랑 중독자는 종종 자신의 파트너의 감정 상태를 자신의 열쇠로 사용합니다. 파트너가 직장에서 나쁜 하루를 보낼 때마다 사랑 중독자는 좌절이나 분노 또는 우울증을 나타냅니다. 파트너가 특히 행복하거나 낙담 한 기분이라면 공동 의존적 인 파트너도 자신의 기분을 모방합니다. 사랑이나 성적 중독으로 어려움을 겪는 많은 사람들에게 이러한 감정적 코드 의존성은 종종 더 이상 자신의 독립적 인 감정을 형성 할 수없는 것처럼 느끼게합니다. 또한 사랑의 중독자들은 거부 가능성을 피하기 위해 파트너와의 갈등을 피하는 경향이 있습니다.

사랑이나 성적 중독의 전형적인 징후는 극도의 분리 불안입니다. 로맨틱하거나 성적인 파트너로부터 너무 많은 시간을 보내려는 생각은 말 그대로 사랑 중독자가 육체적으로나 정서적으로 무너지게 할 수 있습니다. 중독자는 마약 중독자 또는 알코올 중독자와 동일한 신체적 및 정신적 금단 증상을 겪을 수 있습니다. 일부는 실종 된 파트너가 간음을 저 지르거나 관계를 끝내기 위해 음모를 꾸미는 시나리오를 상상하기 시작합니다. 건전한 낭만적 인 관계를 가진 사람들조차도 때때로 비이성적 인 생각을 할 수 있지만, 사랑의 중독자는 종종 관계가 한계점에 도달 할 때까지 파트너에 대해 집착합니다. 많은 사랑의 중독자들은 로맨스 또는 성적 유혹의 첫 단계에서 숙련되지만 장기적인 관계를 유지할 감정적 기술이 부족합니다.

그러나 사랑 중독으로 고통 받고있는 사람들을위한 회복 프로그램이 있습니다. 많은 사람들이 Alcoholics Anonymous와 관련된 12 단계 프로그램 후에 패턴 화되었습니다. 회복중인 사랑 중독자는 치료 중 현재 또는 과거의 낭만적 인 파트너와의 모든 접촉을 중단하거나 심각하게 제한해야 할 수 있습니다. 숙련 된 카운슬러는 종종 자신의 현재 행동과의 관련성을 발견하기 위해 중독자의 개인 역사를 탐색합니다. 사랑 중독자는 재활 후 새로운 낭만적 인 관계를 형성하는 것이 엄격히 금지되지는 않지만, 일반적으로 건강하지 않은 관계 나 자기 파괴적인 주기로 이어질 수있는 특정 유발 요인을 인식하도록 권장됩니다.