다른 수준의 비만은 무엇입니까?

체질량 지수 (BMI)를 측정하여 결정되는 5 가지 레벨의 비만이 있습니다. BMI 계산기는 인터넷 검색을 통해 쉽게 사용할 수 있습니다. 5 개의 비만 수준에는 비만, 중증 비만, 병적 비만, 슈퍼 비만 및 슈퍼 슈퍼 비만이 포함됩니다. 의료 전문가들은 이러한 수준이 대다수의 사람들을위한 지침으로 만 간주되어야한다고 강조합니다. 완전히 정확한 진단을 얻으려면 각 개인의 건강 기록 및 허리 둘레에 따라 비만도 평가해야합니다.

비만 수준 중 가장 낮은 것은 비만입니다. 30 ~ 34.9 BMI 범위를 포괄합니다. 이 범위의 사람은 이상적인 체중보다 20 % 이상 높습니다. 이에 비해 건강한 성인 BMI는 18.5에서 24.9 사이입니다. BMI가 35에서 45 인 중증 비만은 다음 단계의 비만입니다. 이 두 수준의 비만인 사람들은 규칙적이고 적당한 운동과 같이 적은 양의 일일 노력으로도 건강을 크게 개선 할 수 있습니다.

다음 두 단계의 비만과 관련하여 더 심각한 건강상의 결과가 있습니다. 병적 비만은 45 내지 50의 BMI 범위를 갖는 반면, 슈퍼 비만은 50 내지 60 범위에있다. 이 수준의 개인은 체중을 줄이기 위해 더 집중적 인 노력이 필요합니다. 낮은 수준은 삶의 질 향상에 중점을 두지 만,이 수준의 사람들은 삶을 유지하는 데 더 집중합니다.

슈퍼 슈퍼 비만은 최고 수준의 비만이며 가장 심각한 건강 위험을 초래합니다. 이 수준에는 60보다 높은 BMI가 포함됩니다.이 수준의 개인은 사망을 피하기 위해 즉각적이고 영구적 인 삶을 변화시켜야합니다.

비만은 본질적으로 체지방의 과도한 양입니다. BMI를 측정하는 것 외에도 허리 둘레를 측정하여 상태를 진단합니다. BMI가 25를 초과하면 의학적 치료가 필요합니다. 허리 둘레가 35 인치 (약 88.9 센티미터)보다 큰 여성과 허리가 40 인치 (약 101.6 센티미터)보다 큰 남성은 건강에 위험이 높습니다.

그것은 개인이 가지고있는 여분의 지방의 양일뿐만 아니라 사람이 비만인지를 결정하는 데 도움이되는 체중이 분포되는 곳이기도합니다. 특히 체중이 중간 섹션과 위에있을 경우 건강 위험이 높아집니다. 허벅지 또는 엉덩이와 같이 신체의 하부에 과잉 체중은 심각하지 않습니다.

의사는 체중 및 허리 측정뿐만 아니라 진단시 각 환자의 개인 및 가족 건강 기록을 검사합니다. 심장병과 같은 요인; 라이프 스타일; 약물, 알코올 및 담배 소비는 건강 위험의 심각성을 결정하는 요인이 될 수 있습니다. 이러한 요소를 이해하면 의사가 효과적인 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.