차크라 만트라는 무엇입니까?

차크라 만트라는 신체의 7 대 차크라를 여는 데 도움이되는 명상 도구입니다. 차크라는 신체의 영적, 신체적 에너지의 중심으로 여겨지며, 각 차크라는 신체의 특정 유형의 에너지에 해당한다고합니다. 심리적, 정서적, 신체적 외상으로 인해 7 개의 차크라에서 막힘 또는 에너지 불균형이 발생한다고합니다. 명상 중에 차크라 만트라를 부르는 것은 차크라가 부정적인 에너지를 제거하고 모든 차크라 사이의 영적 에너지의 흐름을 안정화시키는 데 도움이된다고 믿어집니다. 차크라 만트라를 정기적으로 부르는 것은 에너지 증가, 건강 증진, 더 깊은 정서적 안정 및 더 명확한 사고로 이어진다 고합니다.

몸의 7 개의 주요 차크라는 척추의 밑면에서 머리의 왕관까지 수직으로 정렬되어 있다고합니다. 회음부에 위치한 뿌리 차크라는 자기 보존의 에너지와 접지 느낌을 수용한다고 믿어집니다. 아랫배의 천골 차크라는 성적이고 창조적 인 에너지에 해당하는 것으로 여겨지는 반면, 세 번째 또는 태양 신경총 인 차크라는 의지력과 자제력에 해당한다고합니다. 가슴 뼈 위에 위치한 심장 차크라는 사랑의 표현, 특히 깊은 영적 사랑의 감정에 해당한다고합니다. 목구멍 차크라는 사람의 의사 소통 능력과 자신의 영적 및 기타 필요에 대한 인식을 통제한다고합니다. 이마에있는 제 3의 눈 차크라는 직관적 인 에너지를 담당하는 것으로 알려져 있으며, 머리의 왕관 차크라는 영적인 깨달음의 자리 또는 더 높은 영적 힘에 대한 인식이라고합니다.

루트 차크라의 진언은 단일 음절 인 "lam"로 여겨집니다. 천골 차크라는 일반적으로 만트라 "vam"을, 태양 신경총 차크라는 일반적으로 만트라 "ram"을 나른다. 심장 차크라는 일반적으로 만트라 "얌"과 관련이 있으며, 목 차크라는 만트라 "햄"과 가장 자주 연결됩니다. 제 3의 눈 차크라는 일반적으로 만트라 "om"과 관련이있는 반면, 크라운 차크라는 유사하게 발음 된 만트라 "aum"과 가장 관련이 있습니다.

이 차크라 만트라를 램에서 아움까지 연속적으로 부르는 것은 차크라 에너지의 균형을 맞추고 신체의 영적 센터에서 부정적인 에너지를 제거하는 데 도움이된다고합니다. 차크라 균형 명상의 일부 실무자는 차크라 만트라를 연속적으로 노래하면서 각 차크라를 해당 색상으로 시각화하거나 각 차크라의 물리적 위치에 손을 대는 것을 권장합니다.