Co jsou čakry mantry?
Čakra mantry jsou meditační nástroje, o nichž se předpokládá, že pomáhají otevřít sedm hlavních čaker těla. Předpokládá se, že čakry jsou tělem centra duchovní a fyzické energie, a každá čakra je považována za odpovídající určitému druhu energie v těle. O psychologických, emocionálních a fyzických traumatech se říká, že v sedmi čakrách vytvářejí blokády nebo energetické nerovnováhy. Předpokládá se, že zpívání čaker mantry během meditace pomáhá vyčistit čakry negativní energie a stabilizovat tok duchovní energie mezi všemi čakry. Pravidelné zpívání čaker mantry vede ke zvýšení energie, většímu zdraví, hlubší emoční stabilitě a jasnějšímu myšlení.
O sedmi hlavních čakrách těla se říká, že se svisle zarovná od základny páteře k temeni hlavy. Kořenová čakra, která se nachází v perineu, je považována za zdroj energie sebezáchovy a pocitů uzemnění. Věří se, že sakrální čakra ve spodním břiše odpovídá sexuální a tvůrčí energii, zatímco třetí neboli sluneční plexus je označován jako síla vůle a sebeovládání. Srdeční čakra, umístěná nad hrudní kostí, je označována jako výraz lásky, zejména hlubokých duchovních pocitů lásky. O krční čakře se říká, že ovládá něčí komunikační schopnosti a uvědomování si vlastních duchovních a jiných potřeb. Čakra třetího oka na čele je údajně odpovědná za intuitivní energii, zatímco korunní čakra hlavy je považována za sídlo duchovního osvícení nebo vědomí vyšší duchovní síly.
Mantra pro kořenovou čakru je považována za jedinou slabiku, "lam". Sakrální čakra obvykle nese mantru „vam“, zatímco čakra solar plexus obvykle nese mantru „beran“. Srdeční čakra je obvykle spojována s mantrou „yam“, zatímco krční čakra je nejčastěji spojena s mantrou „šunkou“. Čakra třetího oka je obvykle spojena s mantrou „om“, zatímco čakra koruny je nejvíce spojena s podobně vyslovenou mantrou „aum“.
Říká se, že zpívání těchto čakerových manter za sebou, od lamů k aum, pomáhá vyvážit energii čaker a čistou negativní energii z duchovních center těla. Někteří praktikující meditace vyrovnávání čaker doporučují vizualizovat každou čakru osvětlenou v odpovídající barvě, nebo dokonce položit ruku na fyzické umístění každé čakry, zatímco postupně zpívají mantry čaker.