Wat zijn chakra mantra's?
Chakra -mantra's zijn meditatietools waarvan wordt aangenomen dat ze de zeven grote chakra's van het lichaam openen. De chakra's worden beschouwd als de centra van spirituele en fysieke energie van het lichaam, en elk chakra zou overeenkomen met een bepaald type energie in het lichaam. Van psychologische, emotionele en fysieke trauma's wordt gezegd dat ze blokkades of energie -onevenwichtigheden creëren in de zeven chakra's. Aangenomen wordt dat chakra -mantra's tijdens meditatie de chakra's van negatieve energie zingen en de stroom van spirituele energie tussen alle chakra's stabiliseren. Chanting Chakra Mantra's zouden regelmatig leiden tot verhoogde energie, grotere gezondheid, diepere emotionele stabiliteit en duidelijker denken.
De zeven grote chakra's van het lichaam zouden verticaal uitlijnen van de basis van de wervelkolom tot de kroon van het hoofd. De wortelchakra, gelegen aan het perineum, wordt verondersteld energieën van zelfbehoud te huisvesten en gevoelens vangeaard zijn. Aangenomen wordt dat het sacrale chakra, in de lagere buik, overeenkomt met seksuele en creatieve energie, terwijl de derde of zonnevlexus, chakra zou overeenkomen met wilskracht en zelfbeheersing. Het hartchakra, gelegen boven het borstbot, zou overeenkomen met uitingen van liefde, vooral diepe spirituele gevoelens van liefde. Van het keelchakra wordt gezegd dat het de communicatiekrachten en het bewustzijn van de eigen spirituele en andere behoeften beheersen. Het derde oogchakra, in het voorhoofd, zou verantwoordelijk zijn voor intuïtieve energie, terwijl de kroonchakra van het hoofd de zetel is van spirituele verlichting, of bewustzijn van een hogere spirituele kracht.
De mantra voor de wortelchakra wordt beschouwd als de enkele lettergreep, "Lam." Het sacrale chakra draagt over het algemeen de mantra 'vam', terwijl de zonnevlexuschakra meestal de mantra 'ram' draagt. Het hartchakra wordt over het algemeen geassocieerd met de mantra "yam", terwijl de keelchakra meestal verbonden is metDe mantra "ham". Het derde oogchakra wordt meestal geassocieerd met de mantra "om", terwijl de kroonchakra het meest wordt geassocieerd met de vergelijkbare uitgesproken mantra "aum".
Het zingen van deze chakra -mantra's achter elkaar, van lam tot aum, zou de chakra -energieën helpen balanceren en negatieve energie van de spirituele centra van het lichaam wissen. Sommige beoefenaars van chakra -balancing -meditatie raden aan om elke chakra te visualiseren die in zijn overeenkomstige kleur wordt verlicht, of zelfs een hand over de fysieke locatie van elk chakra te plaatsen, terwijl ze de chakra -mantra's achtereenvolgens chanten.