チャクラマントラとは何ですか？

チャクラマントラは、体の7つの主要なチャクラを開くのに役立つと考えられている瞑想ツールです。チャクラは、精神的および肉体的エネルギーの体の中心であると考えられており、各チャクラは身体の特定のタイプのエネルギーに対応すると言われています。心理的、感情的、および肉体的なトラウマは、7つのチャクラに閉塞またはエネルギーの不均衡をもたらすと言われています。瞑想中にチャクラマントラを唱えることは、負のエネルギーのチャクラをクリアし、すべてのチャクラ間の精神的エネルギーの流れを安定化するのに役立つと考えられています。チャクラマントラを定期的にchan唱することは、エネルギーの増加、健康、より深い感情的安定性、より明確な思考につながると言われています。

体の7つの主要なチャクラは、脊椎の底から頭の冠に垂直に並べていると言われています。会陰にあるルートチャクラは、自己保存と感情のエネルギーを収容すると考えられています接地されている。下腹部の仙骨チャクラは、性的および創造的なエネルギーに対応すると考えられていますが、3番目、または太陽神経叢は、意志力と自制に対応すると言われています。胸骨の上にあるハートチャクラは、愛の表現、特に深い霊的な愛の感情に対応すると言われています。喉のチャクラは、自分のコミュニケーションの力と自分の精神的および他のニーズの認識を制御すると言われています。額の3番目の目のチャクラは、直感的なエネルギーの原因であると言われていますが、頭の王冠チャクラは精神的な啓発の席、またはより高い精神的な力の認識であると言われています。

ルートチャクラのマントラは、単一音節「ラム」であると考えられています。仙骨チャクラは一般にマントラ「ヴァム」を運び、太陽神経叢チャクラには通常、マントラ「ラム」が運ばれます。ハートチャクラは一般にマントラ「ヤム」に関連していますが、喉のチャクラはほとんどの場合接続されていますマントラ「ハム」。サードアイチャクラは通常、マントラ「om」に関連付けられていますが、クラウンチャクラは同様に顕著なマントラ「アウム」に最も関連しています。

これらのチャクラマントラを連続して、ラムからアウムまで唱え、チャクラのエネルギーのバランスをとるのに役立つと言われています。チャクラバランスの瞑想の一部の実践者は、それに対応する色で照らされた各チャクラを視覚化することを推奨しています。