요가 양말은 무엇입니까?

요가 양말은 "고정"품질이 있기 때문에 일반 양말과 다릅니다. 요가에는 일반적으로 특수 장비, 의류 또는 기계가 포함되어 있지 않지만, 연습하는 일부는 요가 양말과 같은 것을 사용하여 경험을 돕습니다. 일부 전통 주의자들은 학생들이 신발이나 양말을 착용하지 않는다는 것이 단호합니다. 그러나 다른 사람들은 특수한 액과를 사용하면 신체의 특정 영역을 목표, 톤 및 강화하는 데 도움이된다고 주장합니다. 예를 들어, 폼 블록은 손 아래에서 움직임이 제한된 사람들에게 자세를 확장하는 데 사용됩니다.

평신도 요가에게는 단순히 스트레칭의 연습이 될 수 있습니다. 실제로 유연성, 근력 및 균형의 발달을 포함하여 훨씬 더 많습니다. 새로운 요가 학생들은 요가에서 필요한 적절한 균형이 어려울 것입니다. 더 어려운 입장을 시도하는 노련한 학생들조차도 균형이 어려운 과제를 찾을 수 있습니다.결과적으로 일부 요가 실무자들은 요가 양말을 착용하면 미끄러짐 횟수를 줄이고 경험이 나빠진다는 것을 알게됩니다.

요가 양말은 맨발 느낌을 시뮬레이션하도록 설계되었습니다. 요가 양말의 몇 가지 스타일이 있습니다. 일부는 발목 높이 양말이고 다른 일부는 발목을 지나서 확장됩니다. 일부는 장갑처럼 개별 발가락 부분이 있으며 발가락이 둘러싸여 있거나 자유롭게 매달려 있습니다. 다른 요가 양말 디자인에는 발가락 바로 앞에 양말 끝이 있으며 발의 해당 부분이 자유롭게 움직일 수 있습니다. 여전히 다른 사람들은 발 뒤꿈치도 노출되었습니다. 그러나 모든 스타일의 요가 양말의 바닥에는 고무 그립 소재가 약간 있습니다.

몇몇 요가 양말 제조업체는 그립 기능을 완성했다고 주장하며 직물을 통해 범프를 느끼지 않아야한다고 주장합니다. 그럼에도 불구하고 슬립과 일부 착용자는 "끈적 끈적한"밑창이 자신감을줍니다.균형이 낮은 실무자들에게.

요가 양말의 다른 팬들은 스트레치 근육에 따뜻한 주변을 제공함으로써 부상의 위험을 감소 시킨다고 주장합니다. 일반적으로 100 % 천연면으로 만들어졌으며 때로는 대나무로 요가 장갑과 같은 수분을 줄이고 발을 깨끗하고 물집이없는 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 요가 양말은 인터넷이나 카탈로그를 통해 구입할 수 있지만 지금은 운동 상점과 전문 상점에서 찾을 수 있습니다.