O que são meias de ioga?

As meias de ioga

são diferentes das meias regulares porque têm uma qualidade de "aderência". Embora o yoga normalmente não envolva nenhum equipamento, roupas ou máquinas especiais, alguns que praticam usa algumas coisas, como meias de ioga para ajudar sua experiência. Alguns tradicionalistas fiéis são inflexíveis de que os alunos não usam sapatos ou meias, pois isso interferirá no equilíbrio e colocação adequados. Outros, no entanto, argumentam que o uso de apetrechos especiais ajuda a atingir, tonificar e fortalecer certas regiões do corpo. Os blocos de espuma, por exemplo, são usados ​​sob as mãos para ajudar a estender uma postura para aqueles com movimento limitado.

Para o yoga leigo pode parecer simplesmente uma prática em alongamento. De fato, é muito mais, incluindo o desenvolvimento de flexibilidade, força muscular e equilíbrio. Os novos alunos de ioga acharão difícil o equilíbrio adequado no yoga. Até estudantes experientes, que tentam posições mais difíceis, encontrarão uma tarefa difícil.Como resultado, alguns praticantes de ioga descobrem que usar meias de ioga ajuda a reduzir o número de escorregões e quedas, uma experiência.

As meias de ioga foram projetadas para simular uma sensação de pé descalço. Existem vários estilos de meias de ioga. Alguns são meias de altura do tornozelo, enquanto outros se estendem além do tornozelo. Alguns têm seções individuais do dedo do pé, assim como uma luva, com os dedos dos pés fechados ou pendurados livremente. Outros designs de meias de ioga têm a extremidade da meia pouco antes dos dedos dos pés e permitem que a parte do pé se mova livremente. Outros ainda têm o calcanhar exposto também. No fundo de todos os estilos de meias de ioga, no entanto, há uma quantidade de material de borracha.

Vários fabricantes de meias de ioga afirmam ter aperfeiçoado as capacidades de segurança e também garantem que nenhum solavanco deve ser sentido através do tecido. Independentemente disso, o não deslizamento e alguns usuários diriam "sola" pegajosa ", dá confiançapara aqueles praticantes com menor equilíbrio.

Outros fãs de meias de ioga afirmam que reduzem o perigo de lesão, fornecendo um ambiente quente para os músculos esticados. Normalmente feitos de algodão 100 % natural, e às vezes bambu, reduzem a umidade como luvas de ioga e ajudam a manter os pés limpos e livres de bolhas. As meias de ioga podem ser compradas na Internet ou por meio de catálogos, mas agora podem ser encontradas em lojas atléticas e lojas especializadas.