Wat is hoofdpijn van cafeïne?
Een cafeïne -hoofdpijn is een klassiek symptoom van de terugtrekking van cafeïne, een syndroom dat iedereen kan slaan die zijn of haar voorraad cafeïne vermindert of afsnijdt. Naast hoofdpijn kunnen mensen met terugtrekking van cafeïne ook vermoeidheid, rusteloosheid en prikkelbaarheid ervaren. Mensen die regelmatig veel koffie consumeren, kunnen cafeïne -hoofdpijn ontwikkelen met kleine variaties in hun dagelijkse routines, evenals mensen die per dag slechts één kopje thee of koffie drinken.
De chemie achter de cafeïne -hoofdpijn is vrij eenvoudig. Cafeïne blokkeert de werking van adenosine, een chemische verbinding die normaal bloedvaten verwijdt. Wanneer mensen cafeïne consumeren, hun bloedvaten vernauwen, en gedurende een lange periode, zal het lichaam overgevoeligheid voor adenosine ontwikkelen als reactie op de constante blokkering veroorzaakt door cafeïne. Wanneer mensen stoppen met het drinken van cafeïne of abrupt de hoeveelheid die ze consumeren, veranderen, verwijden de bloedvaten zeer breed als de verhoogde gevoeligheid van het lichaamWS de adenosine om te werken, en een cafeïne -hoofdpijn ontwikkelt zich.
Een persoon met een cafeïne -hoofdpijn kan een milde hoofdpijn ervaren die zich ontwikkelt tot een beukende, consistente pijn. Omdat mensen zich niet realiseren hoeveel cafeïne het lichaam kan beïnvloeden, kunnen ze de hoofdpijn niet onmiddellijk koppelen aan de consumptie van koffie, thee, chocolade en andere producten die cafeïne bevatten. Het drinken van pepermuntthee of het nemen van pepermuntextract kan helpen de symptomen aan te pakken, net als het nemen van orale medicijnen die zijn ontworpen om hoofdpijn te behandelen.
Personen die de hoeveelheid cafeïne in hun leven willen verminderen, moeten langzaam afnemen, zodat ze daarbij geen hoofdpijn van cafeïne ontwikkelen. Een kopje per dag uitsnijden, of het vergroten van de tijd tussen bekers, is een goede manier om te beginnen. Het verminderen van afhankelijkheid van hoofdpijnmedicijnen, waarvan vele cafeïne bevatten, is ook nuttig. Een arts kan mogelijk hulp biedeno Een patiënt die worstelt met cafeïne -afhankelijkheid en de bijbehorende hoofdpijn en andere symptomen.
Hoewel een cafeïne -hoofdpijn een zeer onaangename ervaring kan zijn, wordt cafeïne, zoals hierboven kort besproken, ook gebruikt bij de behandeling van hoofdpijn. De vernauwing van bloedvaten veroorzaakt door cafeïne kan de ernst van een hoofdpijn verminderen, daarom bevatten veel hoofdpijn medicijnen cafeïne en waarom mensen die terugkerende migraine en hoofdpijn ervaren, kunnen worden verteld om een kopje koffie te drinken als ze de tekenen van hoofdpijn opmerken. Mensen moeten voorzichtig zijn met het gebruik van koffie om hoofdpijn te beheren, omdat ze per ongeluk cafeïne -afhankelijkheid kunnen ontwikkelen en het probleem erger kunnen maken.