カフェインの頭痛とは何ですか？

カフェインの頭痛は、カフェインの離脱の古典的な症状であり、カフェインの供給を減らしたり遮断したりする人を攻撃できる症候群です。頭痛に加えて、カフェインの離脱のある人は、疲労、落ち着きのなさ、刺激性も経験する場合があります。定期的にたくさんのコーヒーを摂取する人は、1日に1杯のお茶やコーヒーを飲む人と同じように、日常のわずかなバリエーションでカフェインの頭痛を発症できます。

カフェインの頭痛の背後にある化学はかなり簡単です。カフェインは、通常血管を拡張する化合物であるアデノシンの作用をブロックします。人々がカフェインを消費すると、血管が収縮し、長期間にわたって体がカフェインによる絶え間ないブロッキングに応じてアデノシンに対する過敏症を発症します。人々がカフェインを飲むのを止めたり、消費する量を突然変化させると、体の感度の増加に伴い血管が非常に広く拡張しますアデノシンが機能し、カフェインの頭痛が発生します。人々は、カフェインが体にどれだけ影響するかを理解していないため、頭痛をすぐにコーヒー、紅茶、チョコレート、カフェインを含む他の製品の消費と結びつけることはできません。ペパーミントティーを飲んだり、ペパーミント抽出物を服用したりすると、頭痛を治療するために設計された経口薬を服用できるように、症状に対処するのに役立ちます。

人生のカフェインの量を減らしたい人は、その過程でカフェインの頭痛を発症しないように、ゆっくりと先細にする必要があります。 1日にカップを切り取るか、カップ間の時間を増やすことは、始める良い方法です。カフェインを含む頭痛薬への依存を減らすことも有用です。医師は支援を提供できる場合がありますoカフェイン依存とそれに伴う頭痛やその他の症状に苦しんでいる患者。

カフェインの頭痛は非常に不快な経験になる可能性がありますが、上記で簡単に説明したように、カフェインも頭痛の治療に使用されます。カフェインによって引き起こされる血管の収縮は、頭痛の重症度を軽減する可能性があります。そのため、多くの頭痛薬にカフェインが含まれています。また、頭痛や頭痛を経験している人に、頭痛の兆候に気付いた場合はコーヒーを飲むように言われる理由があります。カフェイン依存を誤って発達させ、問題を悪化させる可能性があるため、コーヒーを使用するためにコーヒーを使用することに注意する必要があります。