Wat is rugarbeid?

Rugarbeid is een soort van arbeid die wordt gekenmerkt door uitstralende pijn in de onderrug die blijft hangen na weeën. Dit soort arbeid komt zeer vaak voor, en er zijn een aantal theorieën over wat het veroorzaakt, evenals een aantal oplossingen om de pijn van rugarbeid aan te pakken. In het algemeen is rugarbeid niet schadelijk, hoewel het pijnlijk kan zijn en het niet als een teken van gevaar voor moeder of baby wordt beschouwd. Omdat het echter ongemakkelijk is, proberen de meeste mensen de pijn te behandelen.

Een veel voorkomende theorie over rugarbeid is dat het wordt veroorzaakt door de positie van de baby, die stress kan veroorzaken op de ruggengraat van de werkende moeder. Het kan ook worden veroorzaakt door de positie van de moeder, omdat sommige posities gemakkelijker werken dan andere. Sommige medische professionals geloven ook dat rugarbeid kan worden veroorzaakt door de krampen van weeën, wat erop wijst dat veel vrouwen soortgelijke lage rugpijn ervaren tijdens de menstruatie.

Wat de oorzaak ook is, er zijn verschillende manieren om arbeid terug te dringen. Een van de dingen die kunnen worden gedaan, is van positie veranderen. Vrouwen zouden niet op hun rug moeten werken als ze rugarbeid ervaren, omdat dit de pijn kan vergroten en ze moeten proberen rond te bewegen. Bewegen kan de druk op de wervelkolom verlichten en de baby verplaatsen als de baby het probleem veroorzaakt. Lopen, hurken, op handen en knieën schommelen en een geboortebal gebruiken kunnen allemaal helpen om de pijn van rugarbeid te verzachten.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat massage en rugwervels kunnen helpen bij de pijn, evenals warme of koele kompressen. Bij het gebruik van kompressen moet een handdoek worden gebruikt als vulling, om te voorkomen dat de huid direct wordt blootgesteld aan kou, en kompressen kunnen worden afgewisseld volgens de reactie van de moeder. In ernstige gevallen kan een epidurale of verdoving worden aangeboden om de pijn te minimaliseren.

Zoals u zich kunt voorstellen, is het vroege teken van rugarbeid pijn in de onderrug die met en zonder weeën verschijnt. Communiceren over dit symptoom met een verloskundige of arts is erg belangrijk. Omdat rugarbeid onvoorspelbaar is, kan dit over het algemeen niet worden voorkomen, maar snelle actie wanneer de tekenen worden waargenomen, kan de pijn en het ongemak aanzienlijk verminderen, waardoor de bevalling voor ouder en kind veel aangenamer wordt.