Co je zpět práce?

Zpětná práce je typ práce, která se charakterizuje vyzařující bolest v dolní části zad, která přetrvává po kontrakcích. Tento typ práce je nesmírně běžný a existuje řada teorií o tom, co ji způsobuje, a také řada řešení, která se vypořádají s bolestí zpětné práce. Obecně platí, že zpětná práce není škodlivá, i když to může být bolestivé a nepovažuje se za známku nebezpečí pro matku nebo dítě. Protože je to však nepříjemné, většina lidí se snaží léčit bolest. Může to být také způsobeno pozicí matky, protože některé pozice jsou pohodlnější pro práci jiných. Někteří zdravotničtí pracovníci také věří, že zpětná práce může být způsobena křečovými bolestmi kontrakcí, což ukazuje na skutečnost, že mnoho žen zažívá podobnou bolest zad během menstruace.

Ať už je příčina, existuje několik způsobů, jak přistupovat zpět. Jednou z věcí, které lze udělat, je změna pozice. Ženy by neměly pracovat na zádech, pokud zažívají práci zpět, protože to může zvýšit bolest, a měly by se pokusit pohybovat se. Pohyb se může zmírnit tlak na páteř a přemístit dítě, pokud dítě způsobuje problém. Chůze, dřepy, houpání na rukou a kolenou a pomocí porodní míče mohou pomoci zmírnit bolest zády práce.

Výzkum také ukázal, že masáž a zády mohou pomoci s bolestí, stejně jako horké nebo chladné komprimování. Při používání komprese by měl být ručník použit jako polstrování, aby se zabránilo vystavení kůže přímo na chladu a komprese se mohou střídat podle reakce matky. V závažných případech může být nabídnuta epidurální nebo anestetikum, aby se minimalizovala bolest.

Jak si dokážete představit, časným známkou zpětné práce je bolest na nízké úrovnier zpět, který se objevuje s a bez kontrakcí. Komunikace o tomto příznaku s porodní asistentkou nebo lékařem je velmi důležitá. Protože zpětná práce je nepředvídatelná, nelze jí obecně zabránit, ale rychlá akce, když jsou značky spatřeny, může výrazně snížit bolest a nepohodlí, což činí dodávku mnohem příjemnější pro rodiče a dítě.