Wat is het verband tussen bloedarmoede en menstruatie?
Het verband tussen bloedarmoede en menstruatie is dat menstruatie kan bijdragen aan of bloedarmoede kan veroorzaken. Menstruatie, met name zware en frequente menstruatie, kan tot veel bloedverlies leiden. Wanneer er zoveel bloed verloren gaat dat er een tekort aan rode bloedcellen in het lichaam is, is bloedarmoede het gevolg.
Het verband tussen bloedarmoede en menstruatie kan gedeeltelijk worden verklaard door te begrijpen wat bloedarmoede is. Bloedarmoede is een bloedaandoening die het gevolg is van een onvoldoende aanvoer van gezonde rode bloedcellen. Het wordt gediagnosticeerd door een bloedtest die terugkomt met lage hemoglobinewaarden. Hemoglobine is een ijzerrijk eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof uit de longen verzamelt en naar andere delen van het lichaam verspreidt.
Twee soorten bloedarmoede zijn bloedarmoede door ijzertekort en sikkelcelanemie. Deze twee soorten zijn heel verschillend. Mensen die een verband tussen bloedarmoede en menstruatie bespreken, verwijzen meestal naar bloedarmoede door ijzertekort. Een persoon met bloedarmoede krijgt niet genoeg zuurstof naar haar organen en spieren. Symptomen van deze aandoening zijn vermoeidheid en kortademigheid. Een ander veel voorkomend symptoom is chronisch koud voelen, omdat ijzer verantwoordelijk is voor het reguleren van de lichaamstemperatuur.
Een ander belangrijk aspect van het verklaren van het verband tussen bloedarmoede en menstruatie is het begrijpen van de menstruatie. De menstruatie vindt maandelijks plaats en is een gezond onderdeel van het vrouwelijk voortplantingssysteem. Een keer per maand wordt de baarmoederslijmvlies gevuld met bloed als voorbereiding op de conceptie en zwangerschap. Het grootste deel van de tijd is er geen conceptie, en dus wordt het bloed langs de baarmoeder door de vagina uitgestoten. Het vergieten van bloed wordt menstruatie genoemd.
Een van de manieren waarop bloedarmoede en menstruatie samenhangen, is dat menstruerende vrouwen een hoog risico op bloedarmoede lopen. Tijdens het vruchtbare en daarom menstrueren, hebben vrouwen jarenlang veel ijzer nodig. Na verloop van tijd gaat er nogal wat bloed verloren door de menstruatie, en bijgevolg gaat veel ijzer in de vorm van hemoglobine verloren. Vrouwen die hun ijzerinname niet aanvullen tijdens de menstruatiejaren kunnen bloedarm worden.
Menstruatie is een van de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede bij vrouwen tijdens de vruchtbare leeftijd. Rapporten hebben aangetoond dat 10 procent van de menstruerende vrouwen ijzertekort heeft, en naar schatting 2 tot 5 procent van die vrouwen hebben ijzerniveaus die laag genoeg zijn om bloedarm te zijn. Meestal is menstruatie slechts een secundaire oorzaak van bloedarmoede, met als primaire oorzaak een slecht dieet.
Onregelmatige menstruatie kan het risico op bloedarmoede verhogen. Vrouwen met bijzonder zware menstruatie en vrouwen die regelmatig bloeden tussen periodes moeten hun ijzerniveaus zorgvuldig in de gaten houden. Meer bloedverlies betekent meer risico op ijzertekort. Praat met een arts over het reguleren van de menstruatie of het aanvullen van ijzer om bloedarmoede te voorkomen.