Wat zijn de beste remedies tegen slechte adem?

Slechte adem is een aandoening die bijna iedereen op een of ander moment ervaart. Afhankelijk van de redenen voor de stinkende adem, zijn er een aantal verschillende remedies die het schadelijke aroma dat mensen wegjaagt, verbannen en de adem fris en uitnodigend achterlaten. Sommige van deze methoden zijn eenvoudige strategieën die thuis kunnen worden beheerd, terwijl voor andere benaderingen de hulp van een professional nodig kan zijn.

Een van de meest basale remedies tegen slechte adem heeft te maken met het beoordelen van mondhygiëne. Mensen die niet na elke maaltijd poetsen, regelmatig mondwater gebruiken of van tijd tot tijd tandzijde gebruiken, vergroten de kans op slechte adem aanzienlijk. Praten met een tandarts en leren hoe je een goede tandhygiëne kunt oefenen met een minimale kans op slechte adem, en helpt een aantal gezondheidsproblemen te voorkomen.

Andere levensstijlveranderingen doorvoeren is een andere manier om slechte adem uit te bannen. Vermijd het gebruik van tabaksproducten en beperk het verbruik van koffie. Fundamentele veranderingen in deze gewoonten behoren tot de eenvoudigste remedies tegen slechte adem en kunnen het individu ook helpen zich in het algemeen beter te voelen.

Ervan uitgaande dat het regime voor tandhygiëne goed is, kan het probleem te maken hebben met de soorten voedsel die worden geconsumeerd. Knoflook en uien zijn berucht omdat ze een slechte adem veroorzaken, maar andere voedingsmiddelen zoals asperges kunnen bij sommige mensen ook de aandoening veroorzaken. Probeer wat voedsel weg te laten dat de adem zuur lijkt te maken, en kijk of er een soort verschil plaatsvindt.

Kruiden zijn voor veel mensen een van de favoriete remedies tegen slechte adem. Kauwen op een kleine hoeveelheid muntblaadjes kan de adem vaak aanzienlijk verfrissen. Peterselie is ook een geweldige remedie voor slechte adem. Het zetten van een eenvoudige thee met verschillende takjes peterselie en een kleine hoeveelheid gemalen kruidnagel zorgt voor een drank die niet alleen gezond is, maar ook helpt om een ​​slechte adem snel te verbannen. Sommige mensen vinden dat het kauwen van guave ook een onmiddellijk effect heeft, net als het kauwen van sinaasappel- of citroenschillen.

Er zijn gevallen waarin de oorzaak van de slechte adem een ​​spijsverteringsprobleem is. Als dit het geval is, kunnen remedies tegen slechte adem, zoals het eten van guave, de ideale oplossing zijn. Guava is een uitstekende bron van mineralen zoals calcium en magnesium en bevat ook looizuur en fosforzuren die kunnen helpen bij de spijsverteringsstoornis. Naarmate de problemen in het spijsverteringskanaal verdwijnen, begint de adem merkbaar te verbeteren.

Wanneer eenvoudige oplossingen voor slechte adem het probleem niet lijken op te lossen, kan er een onderliggend gezondheidsprobleem zijn dat de vuile adem veroorzaakt. Een arts kan de juiste tests uitvoeren om te bepalen of de slechte adem een ​​symptoom is van een ernstig probleem en stappen ondernemen om het probleem te behandelen voordat de toestand verergert. Vaak begint de slechte adem te verdwijnen naarmate de behandeling effect begint te hebben op het gezondheidsprobleem, waardoor het mogelijk wordt om opnieuw een frisse adem te behouden door goede mondhygiëne te oefenen.

ANDERE TALEN

heeft dit artikel jou geholpen? bedankt voor de feedback bedankt voor de feedback

Hoe kunnen we helpen? Hoe kunnen we helpen?