Wat zijn de voor- en nadelen van reflexologietherapie?

Reflexologietherapie is de manipulatie van de handen, voeten of oren om de gezondheid te verbeteren door iemands chi of levenskracht. Zoals elk alternatief medicijn heeft reflexologie zowel voor- als nadelen. Sommige mensen beweren bijvoorbeeld dat reflexologietherapie hun fysieke en emotionele welzijn verbetert. Een ander voordeel van dit alternatieve medicijn is dat het helemaal niet invasief is en weinig bekende bijwerkingen heeft; het is in wezen een lichte massage. Een nadeel is echter dat wetenschappelijk niet is bewezen dat de therapie de gezondheid van een persoon mentaal of fysiek verbetert. In feite zijn reflexoligsten als geheel het niet eens over hoe de therapie werkt.

Reflexologen geloven dat ze door een bepaald deel van de hand of voet aan te raken, genezing in het overeenkomstige lichaamsdeel kunnen bevorderen. Dit stond voorheen bekend als zonetherapie en andere namen, die honderden jaren teruggaan. Veel gelovigen in reflexologietherapie beweren dat ze zich na een therapiesessie minder gestrest en gezonder voelen. Soms voelen ze zich zelfs moe en dragen ze bij aan de ontgifting van hun lichaam als gevolg van de reflexologietherapie. Over het algemeen wordt aanbevolen om binnen 24 uur na de therapie extra water te drinken om het lichaam te helpen ontgiften.

In tegenstelling tot kruiden en sommige andere alternatieve geneesmiddelen, heeft reflexologietherapie vrijwel geen potentieel om zieke bijwerkingen te veroorzaken. Sommige reflexogolisten beweren dat het gebruikelijker is dan gewoonlijk omdat het lichaam eraan werkt om zichzelf gezonder te maken. Anders dan dit, echter, iemand die reflexologietherapie ondergaat, heeft er baat bij of niet, en hoeft zich meestal geen zorgen te maken dat de therapie conflicteert met andere geneesmiddelen. Dit is soms een aantrekkelijke factor voor mensen die veel mogelijke oplossingen voor hun gezondheidsproblemen hebben geprobeerd, maar geen oplossing hebben gevonden die goed werkt. Voor deze mensen kunnen ze reflexologietherapie proberen voor een gematigde prijs en vervolgens doorgaan of laten vallen zoals zij willen.

Reflexologie blijft een soort medicijn waarvan wetenschappelijk niet is bewezen dat het verder werkt dan het placebo-effect. Er is ook geen wetenschappelijk bewijs dat chi of een levenskracht bestaat. Hierdoor wordt reflexologie grotendeels als een pseudowetenschap beschouwd.

Hoewel onbewezen alternatieve medicijnen voor sommige mensen lijken te werken, kan het meer kwaad dan goed doen als het als een primair medicijn wordt gebruikt. Mensen met potentieel levensbedreigende ziekten of aandoeningen moeten een conventionele arts bezoeken in plaats van een reflexoloog. Reflexologietherapie kan nog steeds worden gebruikt in combinatie met conventionele geneeskunde, maar het wordt ten zeerste aanbevolen om conventionele geneeskunde als het primaire geneesmiddel te gebruiken om de noodzakelijke behandeling niet uit te stellen.