Wat is analytische psychologie?
Analytische psychologie is een evoluerende analyseschool die begon met de leringen, het schrijven en de observatie van Carl Gustav Jung. Er zijn tegenwoordig nieuwere methoden voor analytische psychologie, waaronder post-Jungiaanse ontwikkelings- en archetypische psychologie. Het maakt niet uit welke vorm wordt beoefend, sommige basisaannames over de menselijke psyche worden meestal gedeeld.
Jung werkte met Sigmund Freud, maar begon meningsverschillen te hebben over hoe Freud het individu, het onbewuste en de motivaties van mensen zag. Freud had een sterke voorkeur dat individuen werden gemotiveerd door diepgewortelde repressie van seksueel materiaal, en Jung geloofde in plaats daarvan dat mensen van nature gemotiveerd waren om als mensen te groeien, en neuroticismen te verzoenen die voortkwamen uit onderdrukt, niet noodzakelijkerwijs seksueel, onbewust materiaal. Freud wilde ook mensen scheiden van hun afhankelijkheid van religie, waar Jung religies en mythos zag als een vitaal onderdeel van het collectieve onbewuste: iets waarmee alle mensen verbonden waren en allemaal konden omgaan.
In Jungs visie op het onbewuste hebben mensen zowel een persoonlijk onbewust als een onderliggend collectief onbewust, dat alle mensen delen. In principe is therapie om individuatie te bereiken werk dat het persoonlijke onbewuste verzoent met het zelf en streeft naar heelheid van het zelf. Het persoonlijke onbewuste wordt gezien als dynamisch en potentieel verontrustend; het onthult zichzelf voortdurend door de persoon als hij of zij het waarneemt, en wat erin wordt genegeerd, kan tot moeilijkheden of neurosen leiden.
In het bijzonder bevat het persoonlijke onbewuste verschillende archetypen waarmee mensen in therapie (analysanden) op vele manieren zullen ontdekken en vrede kunnen sluiten. Deze omvatten de anima of animus, die de vrouwelijke of mannelijke kanten van de persoon zijn. Een man heeft een anima en een vrouw heeft een animus. De schaduw is een ander belangrijk aspect van het onbewuste, dat al het diep onderdrukte materiaal in de psyche bevat. Wanneer analysanden niet tot rust zijn gekomen met deze archetypen, komen neurosen veel voor.
In de praktijk van de klassieke analytische psychologie, kunnen analysanden op een bank liggen of tegenover een therapeut zitten en voornamelijk met de therapeut praten. Hypnose kan worden gebruikt en droomanalyse kan een belangrijke rol spelen. Naarmate dit veld zich heeft ontwikkeld, worden andere methoden gebruikt om het onbewuste op te roepen, zoals zandbakwerk, verschillende modaliteiten voor kunstbehandeling en creatief schrijven. Ongeacht welk type analytische psychologie wordt toegepast, de betrokkenheid tussen analist en analysand is vergelijkbaar. Analysands praten, analisten luisteren, vragen en kunnen interpreteren. De relatie wordt gekenmerkt door de vriendelijke interesse en het verlangen van de analist om de analysand te ondersteunen.
Veel mensen zijn bekend met de analytische psychologie omdat wetenschappers zoals Joseph Campbell deze in de late 20e eeuw populair maakten. Campbell schreef en sprak met name over de reis van de held en hoe dit thema zich herhaalt in de meeste bekende mythen. Hij argumenteerde dat alle mensen mentaal op reis zijn en dat ze bepaalde figuren / archetypen in zichzelf herhaaldelijk zullen ontmoeten. Analytische psychologie kan losjes worden omschreven als een behandeling die mensen helpt de reis in het zelf te herkennen en alle aspecten van het zelf te leren kennen.