Hva er analytisk psykologi?

Analytisk psykologi er en utviklingskole for analyse som begynte med læren, skrivingen og observasjonen av Carl Gustav Jung. Det er nyere metoder for analytisk psykologi som blir praktisert i dag, inkludert post-jungiansk utviklings- og arketypiske psykologier. Uansett hvilken form som praktiseres, deles noen grunnleggende antakelser om den menneskelige psyken.

Jung jobbet med Sigmund Freud, men begynte å ha uenigheter om hvordan Freud så på individet, det ubevisste og motivasjonen til mennesker. Freud hadde en sterk skjevhet at individer ble motivert av dyptliggende undertrykkelse av seksuelt materiale, og Jung trodde i stedet at mennesker var medfødt motiverte til å vokse som mennesker, og for å forene nevrotisismer som oppsto fra undertrykt, ikke nødvendigvis seksuelt, ubevisst materiale. Freud ønsket også å skille folk fra deres avhengighet av religion, der Jung så på religioner og mytos som en viktig del av det kollektive ubevisste: noe som alle mennesker var koblet til og alle kunne forholde seg til.

Etter Jungs syn på det ubevisste har mennesker både en personlig bevisstløs og en underliggende kollektiv bevisstløs, som alle mennesker deler. Hovedsakelig er terapi for å oppnå individualisering arbeid som forener den personlige ubevisste med selvet og strever mot helheten i selvet. Den personlige ubevisste blir sett på som dynamisk og potensielt forstyrrende; den avslører seg hele tiden gjennom personen hvis han eller hun observerer det, og det som ignoreres i det kan føre til vanskeligheter eller nevroser.

Spesielt inneholder det personlige ubevisste flere arketyper som mennesker i terapi (analysander) vil oppdage og lage fred med på mange måter. Disse inkluderer anima eller animus, som er de feminine eller maskuline sidene av personen. En mann har en anima og en kvinne har en animus. Skyggen er et annet viktig aspekt ved det ubevisste, og inneholder alt det dypt undertrykte materialet i psyken. Når analysandene ikke har fridd seg med disse arketypene, er nevroser vanlig.

I utøvelsen av klassisk analytisk psykologi kan analysandene ligge på en sofa eller sitte foran en terapeut, og hovedsakelig snakke med terapeuten. Hypnose kan brukes og drømmeanalyse kan spille en viktig rolle. Etter hvert som dette feltet har utviklet seg, brukes andre metoder for å fremkalle det ubevisste som sandstråarbeid, forskjellige former for kunstbehandling og kreativ skriving. Uansett hvilken type analytisk psykologi som praktiseres, er engasjementet mellom analytiker og analysand likt. Analysand snakker, analytikere lytter, stiller spørsmål og kan tolke. Forholdet er preget av analytikerens vennlige interesse og ønske om å støtte analysand.

Mange mennesker er kjent med analytisk psykologi fordi på slutten av 1900-tallet populariserte forskere som Joseph Campbell den. Campbell skrev og snakket spesielt om heltenes reise og hvordan dette temaet gjentas i mest kjente myter. Han argumenterte for at alle mennesker er på heltens reise, mentalt, og at de vil møte visse figurer / arketyper i seg selv gjentatte ganger. Analytisk psykologi kan løst beskrives som en behandling som hjelper mennesker til å gjenkjenne reisen i jeget for å møte og kjenne alle aspekter av jeget.