Wat is paardengefaciliteerde psychotherapie?

Door paarden gefaciliteerde psychotherapie is de naam die wordt gegeven aan een therapeutische aanpak waarbij rijpaarden worden gebruikt. Voor de meeste mensen is het belangrijkste aspect van de therapie gewoon leren paardrijden en tijd met hen doorbrengen. Experts suggereren dat dit een goede manier is om om te gaan met patiënten die niet veel succes hebben gehad met meer conventionele methoden, deels omdat het meestal een intern proces is dat de patiënt alleen doorloopt, in plaats van een geleid proces met een therapeut die geduldig mee. Het is succesvol geweest in het verzachten van veel verschillende soorten innerlijke onrust en is zelfs succesvol gebleken in het helpen van sommige autistische patiënten.

Sommige experts denken dat een van de belangrijkste voordelen van psychotherapie bij paarden de mogelijkheid is dat patiënten in het begin vaak nerveus of bang zijn. Paarden zijn grote dieren en veel mensen kunnen door hen worden geïntimideerd wanneer ze het proces voor het eerst starten. Die angst overwinnen en comfortabeler worden in de aanwezigheid van zo'n imposant wezen kan vaak nuttig zijn voor het zelfvertrouwen van een persoon.

Sommige mensen ervaren vaak ook een gevoel van empowerment tijdens het rijden, en dat kan een andere belangrijke reden zijn voor de effectiviteit van psychotherapie bij paarden. Dit kan deels zijn omdat mensen tijdens een rit op een paard een hoger uitkijkpunt hebben, waardoor ze op een unieke manier naar de wereld kunnen staren. Dit voordeel wordt ook vaak gecombineerd met het empowerende idee dat de patiënt kan bepalen in welke richting hij het paard wil laten gaan, en het dier zal in het algemeen gehoorzamen, hoewel het veel groter en krachtiger is dan de patiënt.

Mensen verlangen ook vaak naar nieuwe uitdagingen in hun leven, en het overwinnen van die uitdagingen kan een bedwelmende ervaring zijn. Wanneer de persoon voor het eerst met door paarden gefaciliteerde psychotherapie begint, zal hij waarschijnlijk zeer langzaam rijden onder sterk gecontroleerde omstandigheden, en geleidelijk is hij vaak in staat om op te bouwen tot het punt van rijden in een volledige galop zonder begeleiding. Dit proces kan worden gezien als een soort levensvraag, en slagen kan voor sommige patiënten erg nuttig zijn.

Tijdens het proces wordt de patiënt ook vaak uitgedaagd op het gebied van communicatie. Meestal zal er een leraar zijn waar de persoon mee te maken krijgt tijdens de therapie, en ook is er het paard zelf. Sommige mensen komen uit de buurt van paardengefaciliteerde psychotherapie en hebben het gevoel dat ze hun interpersoonlijke vaardigheden sterk hebben verbeterd door de eenvoudige praktijk om ze in een praktijkervaring te moeten gebruiken.